Der Gelehrte kam eines Tages in eine Stadt. Es war ein heisser Tag gewesen, und er war viele Meilen weit gelaufen. Zu dieser Zeit gab es keine Verkehrsmittel. Er war müde und lief ganz langsam entlang der Stadtmauer. Hier gewahrte er den Tod, der im Schatten an der Stadtmauer lehnte. Zunächst meinte er zu halluzinieren, doch so sehr er auch seine Augen rieb, der Tod blieb trotzdem da sitzen.

Da ging er zu ihm hin und sprach:
„Was suchst Du hier?“ Der Tod schaute ihn an und sprach mit ruhiger Stimme: „Ich werde heute Abend in die Stadt hinein gehen und mir hundert Menschen holen.“ Als der Gelehrte das hörte, rannte er hysterisch in die Stadt hinein und schrie unaufhörlich: „Der Tod ist auf dem Weg hier in die Stadt und will sich hundert Menschen holen!“

Alle Menschen dort bekamen es mit der Angst zu tun und schlossen sich in ihre Häuser ein. Es gab auch noch andere eher unsinnige Vorkehrungen, wie sie dem Tod entkommen könnten. Die Zeit verging, und viele Menschen waren gestorben. Als der Gelehrte die Stadt verließ, traf er wieder den Tod, der an der Stadtmauer angelehnt sass.

Wütend lief er auf den Tod zu und schrie diesen an:
„Du erbärmlicher Lügner! Du hast mir erzählt, du wolltest 100 Menschen holen, und jetzt sind mehr als 10000 tot.“
Da erhob sich der Tod und schaute dem Gelehrten direkt in die Augen und sprach: „Ich habe mir 100 Menschen geholt: Alte, Schwache und Kranke. Die anderen hat die ANGST getötet und die hast Du in der Stadt verbreitet.“

Unbekannter Autor
Aus der Erinnerung frei erzählt.

Angst ist wohl eher ein schlechter Ratgeber und Begleiter.

Eine kleine Lebensweisheit, die ich Euch heute ans Herz legen möchte:
Annehmen und umgehen mit dem was ist, ist eine Möglichkeit, diese Zeit mit Kraft und Mut zu meistern.

Viel Gesundheit, viel Mut, viel Durchhaltekraft, viel Liebe und immer wieder einmal in die Natur gehen. Der Frühling, die Sonne, die Vögel, sie kümmern sich nur um das Jetzt und blühen, scheinen und zwitschern.

Barbara Prinzing

Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Tags: Angst, Corona, Cornavirus, Mut, Hoffnung, Verbundenheit, Zuversicht Liebe , gemeinsam schaffen wir das,

Das Lebensrad und die Mysterien eines seelenzentrierten Erwachsenseins

Liebhaber vom Imaginären Bild-Erleben Teil 1 und Teil 2 sowie dem Seminar Clearing, fast ein Muss, dieses Buch zu lesen. Empfehlung von mir 😊

Plotkin konfrontiert uns mit einer innovativen Entwicklungspsychologie und zeigt uns, wie wir vollständig und erfüllend „erwachsen“ werden können, wenn wir es zulassen, dass uns Seele und wilde Natur leiten.

Sein Modell für den menschlichen Lebenskreis wurzelt in den Mustern und Zyklen der Natur sowie der alten Mythen und diese sind Vorlage für einen individuellen Reifeprozess ebenso wie für soziokulturelle Transformation. Read more

Das therapeutische oder assoziative Schreiben

Wer denkt schon bei einer Therapie ans Schreiben?

Aber gerade das therapeutische oder assoziative Schreiben ist eine wunderbare Methode sich selber kennen zulernen. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt, um das Leben mit all seinen Herausforderungen anzunehmen und zu meistern.

Was geschieht mit einem und in einem, wenn man versucht sein eigenes Anliegen zu verschriftlichen?

Durch Schreiben werden innere, meist verborgene Prozesse ans Licht gefördert. Der Schreibende beginnt sich selbst in den ersten Schritten zu erkennen indem er die Innere Welt in die Äussere Welt projiziert. Durch den Abstand zu sich selbst beginnt er sich zu erkennen.
Es findet ein Wechsel vom assoziativen Verborgenen zum dissoziativen Sichtbaren statt.

Schwarz auf weiss sieht der Schreibende, was ihn bewegt, berührt, ängstigt, verletzt, erfreut, erregt, ärgert und täuscht. Es zeigen sich ihm Bilder, die sich in Worte wandeln, unausgesprochene Wahrheiten, die sich zu verdrängen suchen. Sehn-Süchte die aus der Tiefe an die Oberfläche drängen. Es kommt das Gefühl auf, das bin doch nicht ich, fremd und unwirklich in der Seele rufend. Hier zeigen sich Gefühle, Bilder, Worte, Chaos, Struktur und Unglauben.

Der erste Schritt des Erkennens ist vollzogen. Im nächsten Schritt versucht man die gewonnene Erkenntnis zu verstehen. Das Warum steht im Raum. Hier beginnt man nun die einzelnen Themen durch weiteres vertieftes Schreiben zu verstehen. Read more

Angst: Schutz und Einschränkung zugleich

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl der plötzlichen Beengung, das Herzrasen, die Schweiss-Ausbrüche. Und dann immer wieder diese  inneren Bilder, die sich in uns gnadenlos ausbreiten?

Angst kann aber auch ein Werkzeug sein das Leben retten kann

Als Urinstinkt ist Angst ein Werkzeug, welches Leben retten kann, sowohl im Menschen- als auch Tierreich. Dann nämlich, wenn sich Gefahren anbahnen. Unser Warnsystem wird aktiviert und zeigt sich durch Unruhe, Enge und Angst. Wir erkennen die Bedrohung, erkennen deren Gehalt und passen unser Handeln an.

Angststörung die uns behindern

Das können Spinnenangst, Höhen-, Flug-, Spritzen- und Beziehungsängste sein. Aber auch soziale Phobien, Zwangsstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen zählen dazu. Read more

Ein Begriff den ich so noch nicht kannte. Klienten kommen jedoch oft in die Praxis, weil sie gerade unter der Parentifizierung im Erwachsenalter leiden. Kurz gesagt: Vom Versuch, die Eltern glücklich zu machen. In der Fachsprache, die Rollenumverteilung innerhalb einer herkömmlichen Familienstruktur. Was das für Folgen haben kann ist nicht zu unterschätzen.

Ein Beispiel aus der Praxis (Namen und Geschichte wurden leicht verändert)

Eine 30-jährige Frau schildert, dass sie mit einer Drogen – und Alkoholabhängigen Mutter aufgewachsen ist. Der Vater war meist abwesend war, wenn er jedoch da war, gab es nur Streit der oft in Gewalt zwischen den Eltern ausartete.

Als sie noch ganz klein war erzählte sie, hat sie sich immer an die Mutter gekuschelte und sie umarmt, wenn diese wieder wie so oft, leblos auf dem Sofa lag.
Der Geruch von Alkohol und Unsauberem würden ihr heute noch zu schaffen machen. Mit zunehmendem Kindesalter musste sie Einkaufen, Kochen und irgendwie den chaotischen Haushalt führen. Wenn der Vater zu Hause war, machte sie sich immer ganz klein. Sie verkroch sich unter ihrem Bett und kam erst wieder hervor, wenn er wieder gegangen war. Die Mutter weinte und machte ihre Vorwürfe, dass sie ihr nicht zur Hilfe gekommen sei.

In die Praxis kommt sie heute, weil sie unter diffusen Ängsten leidet. Sie hat grosse Schuldgefühle, begleitet von Panikattacken. Auch leide sie unter einem geringen Selbstwertgefühl. Ihre Emotionen kann sie kaum regulieren. Read more

Klappentext zu „Deine Nase kann nichts dafür “

Wie lernen wir, unser Äußeres zu lieben und warum tun wir es manchmal nicht? Die Gründe liegen meist tiefer als wir denken. Wer seine Nase nicht mag, lehnt vielleicht seinen Vater ab. Frauen, denen ihre Brüste nicht gefallen, könnten ein Identifikationsproblem mit ihrer Mutter haben.

Der international renommierte Schönheitschirurg Univ.-Doz. Dr. Artur Worseg legt nach 25 Jahren Berufserfahrung ein ehrliches Plädoyer gegen seine eigene Branche vor und zeigt die besten Wege zu mehr Selbstliebe.

Deine Nase kann nichts dafür
Wie wir uns vor dem Schönheitswahn retten
Autor: Artur P. Worseg

Ein spezielles Buch, dass aufzeigt, was hinter einer OP stecken kann, die nichts mit einer Krankheit des Körpers zu tun hat.

Der Autor beschreibt sehr direkt, wie die Menschen sich sehen wollen und was sie alles dafür tun. Das Buch zeigt auch die Qualen einen Menschen auf, bis er sich entscheidet, diesen Schritt zu gehen. Ein lesenswertes Buch für all die Menschen die sich nicht so nehmen können, wie sie sind.

Ein Satz fand ich besonders schön. Nicht die Schönheit entscheidet, wen wir lieben, sondern die Liebe entscheidet, wenn wir schön finden.

Barbara Prinzing

Bild von Ryan McGuire auf Pixabay

Seminar „inneres verletztes Kind“ aus der Sicht einer Teilnehmerin

Was mich besonders berührt hat, war die Situation als ich in einer Aufstellungsarbeit mich und meine Eltern gegenübergestellt habe. Durch das Aussprechen der Gefühls-Perspektive von mir auf meine Eltern und ebenso die Gefühls-Perspektive der Eltern auf mich, wurde mir bewusst, dass sich die Verletzungen in meiner Kindheit auch im heute noch zeigen. Dies äussert sich darin, dass die Handlungen immer noch dem Kind entsprechen. Mir wurde klar, dass wenn ich mich in Zukunft mit meinen Eltern als Erwachsene auseinandersetzten will, muss ich mich meinem «inneren verletzen Kind» zuwenden. Durch diese Zuwendung können die Verletzungen des inneren Kindes heilen. Die Heilung zeigt sich somit im Handeln eines Erwachsenen.

Heilung geschieht durch liebevolle Akzeptanz. Dieses Wissen war schon immer in mir, jetzt wurde es mir deutlich gemacht, dass es so ist.

Das Seminar zeigte mir Wege und Möglichkeiten auf, meinem verletzten inneren Kind, innerhalb der Gruppe den Raum zur Heilung zu geben. Dieser Prozess wurde erneut in mir angeregt und begleitet mich auf meinem weiteren Weg. Ich freue mich, über jeden Moment meines Lebens aus der Erwachsenen Perspektive handeln zu können. Lebensqualität und Freiheit pur!

Mehr Informationen zu diesem Seminar finden Sie hier

Barbara Prinzing

Bild von Gerd Altmann auf Pixabay

Vom Wert des Wertens

Immer wieder höre ich den Satz: „Du sollst nicht werten.“

Werten bedeutet ja, dass ich etwas wichtiger oder besser oder gesünder finde als etwas anderes. Ist es nicht etwas ganz normales, dass jeder Mensch eine solche Werteliste in sich trägt? Ob sie nun angelernt, kulturell bedingt oder einfach aus der Erfahrung gewachsen ist, sei mal dahingestellt. Stelle dir doch selber einmal kurz die Frage, wie deine Werteliste aussieht in Bezug zu Arbeit, Partnerschaft, Familie, Freunde, Sport, Gesundheit, Essen, Erholung, Urlaub, Kreativität, Musik Ehrlichkeit, Geld, Liebe, Offenheit, Freiheit, etc. Du kannst die Kategorien beliebig erweitern, wenn etwas fehlt. Stelle einfach einmal eine Liste der Bereiche auf, welche für dich wichtig sind.

Ein Beispiel

1. Freizeit
2.Sport
3.Musik
4.Arbeit
5.Partnerschaft

Ja, und schon bist du mitten im Programm des Wertens. Es geht doch folglich gar nicht ohne zu werten. Vielleicht meint der Satz: „Du sollst nicht werten“auch etwas ganz anderes?

Zum Beispiel: Verurteile weder deine eigene Wertung noch die der anderen, sondern schaue einfach im Wechselspiel von Abstand und Nähe, was es bedeutet, gewissen Werten den Vorrang oder Raum zu geben.

Doch wie können wir unseren Kommunikationsfluss so gestalten, dass wir zwar werten, ohne jedoch zu verurteilen? Sicher ist hier die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg eines der hilfreichsten Konzepte. Read more

Als Pioniere der ganzheitlichen und nachhaltigen Betreuung von Menschen mit Burnout, Stress, Infertilität und Kinderwunsch, chronischen Leiden und in der präventiv Medizin sind wir davon überzeugt, dass wir mit unserem interdisziplinären 5-Schritte-System genau das anbieten, was unsere Versorgungslandschaft braucht.

Unsere Mission ist:

Chronische Leiden zu minimieren und reduzieren, indem wir das Bewusstsein und die Ressourcen des Menschen wieder aktivieren. Dabei vereinen wir Funktionelle Medizin, Epigenetik, Genetik, Naturheilkunde, Ernährungskunde, Visualisierung, Traditionelle Chinesische Medizin, Bewusstseinsarbeit und Hypnose zum Wohle unserer Klienten.

Unsere Erfolgsgeschichte: Bereits seit 2015 ist die GesundWohl RundUm GmbH mit ihrem Gesundheitszentrum für interdisziplinäre Medizin am Bahnhof Oerlikon ein führender Anbieter von ganzheitlicher und nachhaltiger Behandlung in Zürich. Wir können die Therapien in folgenden Sprachen anbieten:. Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Türkisch und Hebräisch.

Ab Februar 2020 heissen wir Re-Source Institute AG. Wir ziehen um in neue Räumlichkeiten in Zürich im Kreis 6, Winterthurerstrasse 92, 8006 Zürich.

Neueröffnung: Die Neueröffnung des Zentrums ist am 1. Mai 2020

Da wir wachsen, suchen wir Verstärkung für unser neues High End Health Center und Premium Retreat in Zürich.

Du bist:

• Du bist ein erfahrene/r Therapeut/in, (minimum 5 Jahre Berufserfahrung)
• Du bist in den Fachrichtungen Fertilität, Burnout, chronischen Leiden und Prävention interessiert
• Du sprichst Deutsch und English, vielleicht noch eine weitere Sprache
• Du bist an einer ganzheitlichen Arbeit unter einem Dach interessiert
• Du bist offen für andere Sichtweisen und an Teamarbeit interessiert
• Du arbeitest gerne interdisziplinär und möchtest dein Wissen weitergeben
• Du hast Interesse zu reisen und offen für weitere Möglichkeiten und Aufstieg
• → Für TCM Therapeuten: Du hast eine Praxisbewilligung und Verbandsanerkennung

Dann sollten wir uns kennen lernen!

Wir freuen uns auf deine Bewerbung und Interesse.

Herzliche Grüsse
Edna Schur & Raffaele Grandjean Tel. 076-349 87 87 Tel. 079-332 33 16
E- Mail: office@re-source.care

Unsere Philosophie:

Unser Haus schaut auf eine über zehnjährige erfolgreiche Tätigkeit in den Bereichen Coaching, Ausbildung und Supervision zurück.

Das IGM ist bestrebt, individuelle und professionelle Module für Erfahrene und auch Einsteiger anzubieten, indem es eine breite Plattform der Diskussions- und Übungs-Möglichkeiten bietet. Die Möglichkeit, mit diesem Lehrgang einerseits einen Weg der persönlichen Weiterentwicklung zu beschreiten, andererseits auch einen neuen Beruf zu erlernen, ist bestechend. Die Ausbildung ist nachhaltig und transparent.

Persönliches Wachstum, Freude am Lernen und authentischer Austausch stehen im Zentrum.
Wir sind stets bemüht, zu wachsen und uns zu verbessern, um Deine Bedürfnisse zu erfahren und zu befriedigen.

Die Ausbildung: Acht Module zur Methode Autogenes Training

Zu Beginn der Ausbildung (Basic) erfährst Du sehr viel Wissenswertes über das AT, die Stimm-Modulation, Sprache als Mittel zur Beruhigung, organismische Umschaltung (aus sehr lehrreich für bereits Praktizierende…) Viele Pflegende, Psychologen und Physiotherapeuten haben in den letzten Jahren von diesem äusserst strukturierten Lehrgang profitieren können. Vor allem die Praxis-Nähe besticht!
Die weiterführenden Module bauen auf der Basic-Stufe auf und werden immer therapeutischer und tiefenpsychologischer.

Das IGM ist bestrebt, eine lückenlose AT-Ausbildung vorzuweisen, wenn es um die KK-Anerkennung geht. Nur so ist eine EMR-Registrierung auch in Zukunft garantiert.

Nur mit der MASTER Coach-Ausbildung können Sie die KK-Zulassung erlangen.

Lehrgang 1 2020

AT Basic:22.-23. Februar 2020 (2Tage)
AT Mental:20.-22. März 2020 (3 Tage)
AT Imagination: 4.-5. April 2020 (2 Tage)
AT Analytik: 25.-26. April 2020 (2 Tage)
AT Sensitivität/Medialität: 22.-24. Mai 2020 (3Tage)
AT Kids: 26.-28. Juni 2020 (3 Tage)
AT Psychosomatik: 11.-12. Juli 2020 (2 Tage)
Testing-Days: 15.-16. August 2020

Dozentin:

Sylvie Gloor-Céki
Langjährige Dozentin, selbst. Therapeutin, Sekundarlehrerin, vierfache Mutter

«Das wohl meiner Studenten liegt mir sehr am Herzen, denn ihr Erfolg ist mein Erfolg. Das Autogene Training begleitet mich seit über zwanzig Jahren. Ich durfte dessen Wirkungsweise an so vielen Menschen beobachten, dass ich diese Methode gerne professionell weitergeben möchte. Die klare Struktur, die einfache Anwendung und hohe Wirkungsweise bestechen.»