Das Auditorium Netzwerk stellt wieder einmal einen spannenden Online Kongress während einer Woche kostenlos zur Verfügung
Die Lindauer Psychotherapie Wochen haben bis 2019 jedes Jahr eine Vorlesungsreihe im Bereich Klinische Psychologie durchgeführt. Experten ihrer Disziplin präsentierten jeweils den aktuellen Stand der Forschung.
In diesem Kongress wird evidenzbasiertes Wissen über Entstehungsmodelle, Erscheinungsformen, Verbreitung, Verlauf und verursachende Faktoren psychischer Störungen sowie deren Behandlungsmöglichkeiten vermittelt. Die Klinische Psychologie bildet die Grundlage für Prävention, Behandlung und Rehabilitation von Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Unter anderem werden diese Themen erörtert:
Der Kongress findet vom 29. April bis zum 5. Mai 2024 statt.
Während dieser Zeit können Sie die Vorträge kostenfrei ansehen oder anhören.
Diese Aufnahmen dieser Veranstaltungen werden vom 29. April bis zum 5 Mai 2024 zur Verfügung gestellt, und Sie können sie wie gewohnt kostenfrei ansehen oder anhören.
(Kann auch als innerer Dialog verwendet werden, wenn innere Persönlichkeitsanteile zu Tyrannen werden.)
Was ich als sehr wichtig erachte ist dem Kind aufzeigen, dass es geliebt und ok ist, jedoch Handlungen von ihm nicht akzeptabel und nicht ok sind. Dass das Kind lernt, als Mensch liebenswert zu sein, jedoch nicht alle Handlungen in Ordnung sind.
Selbstreflexion:
Überprüfe zuerst deine eigenen Reaktionen und Verhaltensweisen gegenüber deinem Kind. Sind deine Reaktionen angemessen und konstruktiv?
Grenzen setzen und klare Regeln aufstellen:
Es klingt so einfach, ist aber nicht immer einfach umzusetzen und dennoch zentral wichtig. Klare Regeln und Grenzen, die dein Kind einhalten muss. Spielerisch, aber konsequent aufzuzeigen, welche Verhaltensweisen akzeptabel sind und welche nicht. Ein gutes Spiel ist das Verhaltens-Memory oder Geschichten erzählen und spielen
Das Kind aber auch verstehen:
Öffne einen offenen Dialog mit dem Kind. Höre aufmerksam zu und versuche, die Gründe hinter seinem Verhalten zu verstehen. Unterstütze das Kind dabei, seine Gefühle auszudrücken und zeige dann Empathie.
Konfliktlösung und Kompromisse:
Das Kind muss unbedingt lernen, wie Konflikte konstruktiv gelöst werden können. Auch das kann spielerisch angegangen werden. Immer wieder das Kind ermutigen, seine Standpunkte zu erklären und die Perspektiven anderer zu verstehen.
Autogenes Training für Kinder
Autogenes Training für Kinder ist immer wieder ein großer Erfolg. Wichtig ist einfach kindgerechte Sprache und einfache Visualisierungen zu verwenden. Regelmäßige kurze Sitzungen und bald wird sich Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit zeigen. Lass das Kind die positiven Auswirkungen des Autogenen Trainings selbst erfahren und ermutige es, die erlernten Techniken in stressigen Situationen anzuwenden.
Bleibe bei allem geduldig, liebevoll und gelassen und gib dem Kind Zeit, seine Verhaltensweisen zu ändern. Auch für die Eltern ist das Autogene Training eine gute Möglichkeit, in diese Gelassenheit zu kommen.
Falls das tyrannische Verhalten des Kindes schwerwiegend ist oder sich nicht verbessert, empfehle ich professionelle Unterstützung zu suchen.
#Was kann ich tun, wenn mein Kind ein Tyrann ist?
Der kleine Tyrann
Im Buch „Der kleine Tyrann» von Jirina Prekop lesen wir von der Herausforderung, wenn niedliche Kinder sich in tyrannische und schwierige Persönlichkeiten verwandeln. Nicht nur gegenüber ihren Eltern sondern im ganzen Umfeld. Die Autorin erklärt, wie Eltern frühzeitig erkennen können, ob ihr Kind zu einem solchen „kleinen Tyrannen“ wird. Es wird darauf hingewiesen, welche Erziehungsfehler dazu beitragen können und wie Eltern geeignete Maßnahmen ergreifen können, um solche Verhaltensweisen zu verhindern oder zu korrigieren.
Jirina Prekop stellt eine interessante Therapie Methode vor, die Eltern dabei unterstützt, mit den herausfordernden Verhaltensweisen ihrer Kinder umzugehen. Das Buch enthält nicht nur praktische Empfehlungen sondern auch Fallbeispiele, um Eltern zu helfen, eine gesunde und verantwortungsvolle Erziehung zu praktizieren und eine positive Beziehung zu ihren Kindern aufrechtzuerhalten.
Nicht alle sind einverstanden mit der Ansicht von Jirina Prekop.
Vielleicht sollte man manchmal einfach einen Schritt zurück treten und das Kind in den Arm nehmen. Das hilft immer wieder!
Viele neue Erkenntnisse wünsche ich euch.
Das Buch gibt es bei Orell Füssli oder Exlibris. Man findet überigens eine Fülle an weiterer Literatur über dieses Thema
Barbara Prinzing
#Der kleine Tyrann
Eine sehr nette Familie kam vor Kurzem in meine Praxis, weil sie mit ihrer 14-Jährigen sehr geliebten Tochter nicht mehr zurechtkamen. Als Kind wurde sie immer Prinzessin-Sonnenschein genannt, weil sie viele Facetten einer Prinzessin hatte. Sie war sehr fantasievoll und hatte ein gesundes Selbstbewusstsein, und sie fühlte sich in ihrer Rolle als „Prinzessin“ sehr sicher. Sie war sensibel und reagierte stark auf emotionale Reize, besonders in Bezug auf ihr „Prinzessinnen“- Dasein. Sie hatte vor allem eine grosse Vorliebe für Eleganz und Schönheit und zog sich gerne hübsche Kleider an, am liebsten mit Glitzerperlen. Zu guter Letzt zeigte sich eine starke Entschlossenheit, ihre Wünsche und Vorstellungen als „Prinzessin“ zu verfolgen.
Heute ist aus der Prinzessin-Sonnenschein eine Tyrannin geworden.
Der Wandel von der „kleinen süssen Prinzessin“ zur „tyrannischen Prinzessin“ kann auf folgende mögliche Gründe zurückzuführen sein:
Wenn das Kind übermäßig verwöhnt wird und keine klaren Grenzen gesetzt bekommt, lernt es, seine Wünsche und Bedürfnisse um jeden Preis durch zusetzten. Das Kind erfährt in seiner Entwicklung, dass seine Handlungen keine Konsequenzen nach sich ziehen und das sich alles nach seinen Wünschen und Vorstellungen richtet.
Wenn das Kind keine Konsequenzen für sein negatives Verhalten aufgezeigt bekommt, kann es sich in seinen tyrannischen Tendenzen bestätigt fühlen und sein Verhalten so weiterführen.
Kinder lernen am Vorbild. Wenn sie sehen, dass Erwachsene tyrannisches Verhalten zeigen, sei es durch Dominanz, Manipulation oder Aggression, können sie dazu ermutigt werden, ähnliche Verhaltensweisen zu übernehmen und zu internalisieren.
Auch das Aufzeigen und Entwickeln von Empathie ist ein wichtiger Faktor, welches das Kind erlernen sollte. Wenn das fehlt und das Kind nicht lernt, die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu berücksichtigen, kann das Kind dazu tendieren, seine eigenen Interessen über die anderer zu stellen und ein tyrannisches Verhalten zu entwickeln und zu zeigen.
Auch ungesunde Belohnungssysteme können dazu führen, dass man schon bald einen Tyrannen im Haus hat. Zum Beispiel, wenn das Kind für Verhaltensweisen belohnt wird, die auf Dominanz, Macht oder Kontrolle basieren, kann es dazu ermutigt werden, diese Verhaltensweisen zu verstärken und weiterzuentwickeln.
Ein wichtiger Schritt ist sicher, dass die Eltern darauf achten, klare Erwartungen zu setzen, gesunde Verhaltensweisen vorzuleben und die Kommunikation zu fördern. Gut ist, wenn die ganze Familie professionelle Unterstützung in Anspruch nimmt. Es ist wichtig, dass nicht nur das „problematische Kind“, sondern die ganze Familie mit einbezogen wird.
Virginia Satir, eine bekannte Familientherapeutin, berichtet viel über das „kranke Familiensystem“ und dass es nur gesunden kann, wenn alle miteinbezogen werden. Hypnosetherapie kann zum Beispiel eine wirksame Methode sein, um tyrannisches Verhalten zu bewältigen, indem sie die zugrunde liegenden Ursachen identifiziert, das Selbstwertgefühl stärkt, negative Glaubenssätze umwandelt, gesunde Verhaltensweisen fördert und soziale Fähigkeiten entwickelt. Wichtig nochmals zu erwähnen: Die ganze Familie als System muss dabei sein, denn das „problematische Kind“ ist in diesem System so geworden, und lösen kann man es nur, wenn überall Wandlung stattfindet.
Das Märchen von den Gebrüdern Grimm „König Drosselbart“ passt hier ganz gut. Im Märchen verspottet eine schöne, aber hochmütige Königstochter alle Verehrer.
In der Hypnoseausbildung lernst du unzählige Methoden wie man solche Probleme angehen oder sogar verhindern kann. So das die Prinzessin-Sonnschein, ein Sonnenschein bleibt, die sich konstruktiv durchsetzen kann und verantwortungsvoll handelt… hier geht es zu mehr Informationen
Einen herzlichen Gruss
Barbara Prinzing
#Hilfe, unsere Prinzessin hat sich zu einer Tyrannin entwickelt
In der heutigen schnelllebigen Welt stehen Eltern vor zahlreichen
Herausforderungen und Druck, der oft zu Stress und Überforderung
führt. Die Kunst, ein bewusstes und erfülltes Elternleben zu führen,
liegt jedoch darin, die eigenen Bedürfnisse sowie die der Kinder zu
verstehen und zu leben. Dies ist einfacher gesagt als getan,
insbesondere wenn der Alltagsstress uns daran hindert, diese
Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen. Hier kommt das autogene Training
ins Spiel, eine Methode, die nicht nur in der Elternschaft, sondern
bereits ab der Schwangerschaft eine wertvolle Unterstützung bietet.
Das autogene Training ist eine Form der Selbsthypnose, die durch die
Konzentration auf körperliche Empfindungen zu tiefer Entspannung und
einem beruhigten Nervensystem führt. Für Eltern bietet diese Technik
einen Weg, in wenigen Minuten Ruhe zu finden, Stress abzubauen und das
Nervensystem zu beruhigen. Dies ist von unschätzbarem Wert, denn ein
ruhiges Nervensystem ist die Grundvoraussetzung, um die eigenen
Bedürfnisse sowie die der Kinder klar zu erkennen und darauf angemessen
reagieren zu können.
KURZE PAUSEN FÜR EIN BEWUSSTES ELTERNSEIN
Das Einlegen kurzer Pausen durch autogenes Training ermöglicht es
Eltern, zwischen ihren automatischen (und oft negativen) Reaktionen und
dem, was in einem bestimmten Moment wirklich benötigt wird, einen Raum
zu schaffen. Diese kurzen Momente der Besinnung erlauben es, die
Situation aus einer gewissen Distanz zu betrachten, neue Ideen zu
sammeln und letztlich die eigenen Reaktionen durch positive zu ersetzen.
Die Folge ist ein Familienleben voller Harmonie und Liebe, in dem Eltern
nicht nur gesünder leben, sondern auch ein Vorbild für ihre Kinder
sein können.
VON DER SCHWANGERSCHAFT AN: EIN LEBENSLANGES TOOL
Bereits ab der Schwangerschaft kann das autogene Training eine
bedeutende Rolle spielen. Es schafft optimale Bedingungen für den
Körper, das Baby zu versorgen und sich auf die Geburt vorzubereiten.
Mütter, die sich schon während der Schwangerschaft mit dem autogenen
Training vertraut machen, erlangen ein mächtiges Werkzeug, das sie ein
Leben lang unterstützen wird. Die Fähigkeit, sich schnell entspannen
zu können, verbessert nicht nur das Wohlbefinden während der
Schwangerschaft, sondern stärkt auch die mentale und emotionale
Resilienz für die Herausforderungen der Elternschaft.
FAZIT
Das autogene Training ist somit mehr als nur eine Methode zur
Stressbewältigung; es ist ein Wegweiser für ein bewusstes und
erfülltes Familienleben. Indem Eltern lernen, sich und ihre Reaktionen
zu regulieren, öffnen sie die Tür zu einem harmonischen Zusammenleben,
das auf Verständnis, Liebe und gegenseitiger Unterstützung basiert. Es
ermöglicht nicht nur eine tiefere Verbindung zu den eigenen Kindern,
sondern fördert auch ein gesundes Vorbildverhalten, das Generationen
prägen kann. In der Reise der Elternschaft ist das autogene Training
somit ein unverzichtbarer Begleiter, der den Grundstein für ein
glückliches und erfülltes Familienleben legt.
Ich freue mich euch begleiten zu dürfen
Herzlichst
Magdalena Smilowska
Magdalena hat die Fachausbildung Autogenes Training am IGM absolviert.
Wir vom IGM freuen uns sehr, dass wir Magdalena hier ein Stücke des Weges haben begleiten dürfen. Herzlichen Dank Magdalena für dein Vertrauen.
In einer Welt, die immer wieder von Druck, hohen Erwartungen und einen überfüllten Terminplan geprägt ist, leiden natürlich auch die Kleinsten unter Stresssymptomen. Die Folgen sind Konzentrationsprobleme, scheinbar grundlose Bauchschmerzen und nächtliche Unruhe sogar schon im Kindergartenalter. Es gibt eine effektive und zugleich einfache Hilfe: Das Autogene Training für Kinder. In diesem Buch spielerisch erklärt und erlaubt es in den Alltag zu integrieren.
Mit Hilfe des Autogenes Training können Kindern, Einfluss auf ihren eigenen Körper nehmen und somit zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein zu gelangen. Die Autosuggestionsübungen sind kindergerecht formuliert. So können sie lernen, Wärme in den Armen zu spüren, schwere Beine zu bekommen oder den Herzschlag zu senken. Diese Techniken bieten zahlreiche positive Effekte wie innere Ruhe, gesteigertes Selbstvertrauen, entspannte Muskulatur, verbesserte Konzentrationsfähigkeit und emotionale Stabilität.
Die klaren und leicht verständlichen Anleitungen in diesem Buch ermöglichen es auch Unerfahrenen, sofort mit den Übungen zu beginnen. Von Herzübungen über Sonnengeflechtsübungen bis hin zu geführten Traumreisen finden Sie hier für jede Situation die passende Entspannungstechnik.
Es gibt nicht nur detaillierten Anleitungen und Informationen über die Wirkungsweise des Autogenen Trainings sondern auch Audiodateien, mit denen die Übungen einfach abgespielt werden können oder den Text dazu um es dem Kind vorzulesen.
Und natürlich gibt es auch Hintergrundwissen wie.
Grundkurs Gehirn: Erfahren Sie die wichtigsten Basics und Fakten über Autosuggestion und die Wirkungsweise der Techniken.
So wird’s gemacht: Erlernen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind, wie die Übungen optimal durchgeführt werden können.
Vielfältige Übungen: Von Schwere- und Ruhe-Übungen bis hin zu Atem- und Stirnkühleübungen – finden Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Ihre Lieblingsvarianten.
Fantastische Traumreisen: Entführen Sie Ihr Kind mit entspannenden Fantasiereisen in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit.
Eine Mutter berichtet:
In dem Buch gibt es viele tolle Übungen, die man gemeinsam mit seinen Kindern machen kann. Sie stärken die Bindung stärken und helfen auch den Alltagsstress abzulegen. Das macht es auch den Kleinen einfacher, mit Trubel und Hektik umzugehen und einfach mal abzuschalten. Schön finde ich, dass wir nun etwas haben, auf das wir uns zusammen freuen.
Das Buch gibt es bei Orel Füssli zu kaufen
Viel Freude beim Lesen und vor allem beim Ausprobieren
Barbara Prinzing
#Autogenes Training zum entspannen für Kinder
Was für eine schöne Idee hier die Frauke Niehus umgesetzt hat.
Sie bietet ein Online Hypnose Salon an, wo es mehrmals im Jahr eine Online-Vortragsreihe mit erstklassigen Referenten gibt
Er findet 6 bis 9 Mal im Jahr immer mittwochs von 19:00 bis etwa 21:00 Uhr statt. Nach einem informativen 45-minütigen Fachvortrag gibt es eine anschließende 15-minütige Frage- und Diskussionsrunde im Plenum. Wer danach noch einen weiteren fachlichen Austausch wünscht, hat dann die die Gelegenheit mit Manfred Prior und Frauke für weiteren fachlichen Austausch und eine kollegiale Vernetzung in entspannter Salon-Atmosphäre dabei zu sein.
Nur zu empfehlen. Einfach anmelden und dabei sein und eintauchen in eine Welt des Wissensaustauschs und der gemeinsamen Entwicklung
Wie ich sehe gibt es im April gibt es eine Reise mit dem poetischen Denkens mit Matthias Ohler! und im Mai:
Zahnärztliche Hypnose – Entspannung für Patienten, Unterstützung für Zahnärzte: Angst vor dem Zahnarztbesuch ist weit verbreitet und kann zu einer Negativspirale führen, in der notwendige Behandlungen vermieden werden.
kann man auch nachhören wen man es verpasst 🙂
Mach es dir ganz bequem, wo immer das auch ist.
Schliess deine Augen und nehme ein paar tiefe Atemzüge.
Stelle dir vor du bist auf einer Waldlichtung und eine zauberhafte Fee erzählt dir folgende Geschichte:
Es war einmal, tief im Wald, ein kleines Dorf, umgeben von majestätischen Bäumen und sanften Hügeln.
In diesem Dorf gab es ein Mädchen namens Annalena.
Annalena war eine neugierige Person und sie liebte es, die Geheimnisse des Waldes zu erforschen.
Eines Tages stieß Annalena auf eine alte Silberlinde, die mitten in einem dichten Wald stand.
Die silberne Linde war von einer magischen Aura umgeben. Annalena spürte sofort, dass es sich um etwas Besonderes handelte.
Die Dorfbewohner erzählten manche Geschichte über die Linde und ihre Heilkräfte.
Dem Baum wurde die Kraft zugeschrieben, die Herzen der Menschen zu heilen und ihnen Seelenfrieden zu geben.
Neugierig beschloss Annalena, sich näher an diese Linde heranzuwagen.
Als sie unter dem geschützten Blätterdach saß, verspürte sie einen tiefen Frieden und eine Gelassenheit, die sie noch nie zuvor erlebt hatte.
Plötzlich hörte Annalena eine sanfte und seltsame Stimme die von ganz tief kam, die zu ihr sprach.
„Willkommen, liebe Annalena“, flüsterte die Stimme.
„Ich bin die silberne Linde und habe Zeit und Raum allem zu Lauschen. Jetzt bin ich für dich da.
Ich bin hier, um dir zu helfen.
Überrascht hörte Lena die Stimme und fragte.
„Wie kannst du mir helfen?
Die Silberlinde antwortete: „Ich habe die Kraft, dich in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen und dein Herz zu offen.
Lasse mich dich auf einer Reise begleiten zu Selbstfindung und Heilung.
Annalena stimmte zu und schloss die Augen, als die silberne Linde mit ihrer sanften hypnotischen Induktion begann.
Mit jedem Wort spürte Annalena, wie sich ihre Muskeln entspannten und ihr Geist in einen ruhigen, friedlichen Zustand verfiel und sich ihr Herz mehr und mehr öffnete.
In dieser Trance führte die Silberlinde Annalena zu einer Reihe von Bildern und Erinnerungen, die tief in ihrem Unterbewusstsein verborgen waren.
Gemeinsam erkundeten sie Lenas Ängste, Sorgen und Sehnsüchte und die Silberlinde half ihr, diese zu verstehen und zu heilen.
Die Stunden vergingen wie Minuten, während Annalena in tiefer Ruhe und Seelenfrieden blieb.
Als sie die Augen wieder öffnete, fühlte sie sich erfrischt und gestärkt, bereit, die Welt mit neuen Augen zu sehen.
Von diesem Tag an besuchte Annalena regelmäßig die Linde und ließ sich von ihrer heilenden Wirkung inspirieren.
Durch ihre Begegnung mit der magischen Linde fand Annalena nicht nur eine Quelle des inneren Friedens, sondern baute auch eine tiefe Verbindung zu sich selbst und der Natur auf.
Am Besten nimmst du diese Geschichte auf oder lässt sie dir vorlesen.
Viel Freude beim entspannten zuhören.
Lieben Gruss
Barbara
Alle Märchen sind nicht bloss Geschichten, sondern auch Quellen der Heilung, der Weisheit und Inspiration. Sie können als Lebensberater, Verhaltenstrainer und Tröster dienen. Durch die Erzählungen werden verschiedene tiefgreifende Themen des Lebens angesprochen und gleichzeitig auf der Ebene des Unbewussten Lösungswege aufgezeigt. Märchen fördern nicht nur die Phantasie sondern lehren uns einen verständnisvollen, fairen Umgang miteinander.
In diesem Buch werden die Botschaften der Märchen mit den Heilkräften von Pflanzen verbunden. Ansätze wie die Signaturenlehre, Heilpflanzenkunde, homöopathische Betrachtung, Blütenessenzen, Astrologie und Spagyrik werden aufgezeigt. Auch die Einteilung in die Tierkreiszeichen werden aufgegriffen. Sie vereinen die elementare Wesenszüge und Charaktere miteinander.
Die Hypnosetherapie ist ein weiteres mächtiges Instrument, die im Kombination mit Märchen eingesetzte werden können. Durch den Einsatz von Hypnose können die unbewussten Prozesse noch tiefergehend genutzt werden, um Heilung zu ermöglichen. Die hypnotische Trance erlaubt es, in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen, in dem das Unterbewusstsein besonders empfänglich für Heilungsimpulse ist. Durch das gezielte Einbeziehen von Märchen in die Hypnosesitzungen können tiefsitzende Probleme aufgedeckt und transformiert werden. Leider wird dieses in diesem Buch nicht angesprochen. Aber wird werden es sicher in der Seminarreihe „Mit Märchen heilen“ einzusetzten lernen.
Dieses Buch ist eine umfassende Schatztruhe für alle, die sich für Märchen und ganzheitliche Heilkunde interessieren. Es bietet wertvolle Hinweise und Anleitungen für den beruflichen sowie persönlichen Bereich und zeigt auf, wie die Verbindung von Märchen u transformative Prozesse ermöglicht.
Viel Freude beim Lesen
Barbara Prinzing
Das Buch „Märchen und Heilkunst“ kann bei Orelfüssli und Exlibris bezogen werden
Gunther Schmidt ist ein wegweisender Vorreiter in der Integration systemischer Modelle und ericksonscher Hypnosetherapie. Sein lösungsfokussiertes Konzept wird geschätzt und anerkannt. Sein Beratungsansatz konzentriert sich auf die Entwicklung von Kompetenzen, die Nutzung von Ressourcen und die Ausarbeitung von Lösungen in verschiedenen Anwendungsbereichen von Therapie und Beratung. In diesem umfassenden Buch über hypnosystemische Therapie und Beratung teilt Gunther Schmidt seine erfolgreiche Herangehensweise an. Er bietet auch zahlreiche Anregungen für den praktischen Einsatz in verschiedenen Kontexten wie Familien- und Paartherapie, Sucht- und Traumatherapie, Psychosomatik, Depression, Team- und Organisationsentwicklung, Coaching, Supervision und vieles mehr an.
Ich schätze das Buch sehr, allerdings ist es nicht wirklich leicht zu lesen und die Sätze sind kompliziert. Aber es lohnt sich trotzdem 😊
Gibt es bei Orell Füssli oder Exlibris zu kaufen.
Viele Spass beim Lesen
Herzlichen Gruss
Barbara