Ressourcen

Die Ressourcen Choreographie ist vielseitig einsetzbar

Heute mit einer Anleitung zu problemorientierter Arbeit. Die Auflösung geschieht mit einer Energietechnik die über das Herzensfeuer geht.

Diese Übung können wir mit uns selber durchführen oder mit unseren Klienten.

Anleitung:

1. Wir schauen unser Problem und geben ihm Raum sich auszudrücken.
2. Wir leiten eine tiefe Trance an mit Hilfe des Body Scan
3. Wir laden das Problem in den Körper, so dass er alles an Informationen freigeben kann, die wichtig sind um einen Schritt in Richtung Lösung zu gehen.
4. Wir bitten um ein Bild (Erlebnis) hinter uns, dass aufzeigt, was uns hindert in die Lösung zu kommen.
5. Wir bedanken uns für das Bild
6. Wir gehen mit unserer Aufmerksamkeit in die Mitte des Herzens und vertiefen die Trance. So lange bis wir in den Herzengrund zum Herzensfeuer gelangen.
7. Wir nehmen das Bild, das uns hindert in die Lösung zu kommen und rollen es zu einer Rolle.
8. Wir übergeben es dem Herzensfeuer und beobachten wie sie die Blockade verwandelt und wir im hellen Herzensfeuerschein den ersten kleinen Schritt in Richtung Lösung gewahr werden.
9. Wir speichern diesen Schritt in Richtung Lösung.
10. Wir bedanken uns beim Feuer für die Verwandlung und die Informationen.
11. Wir kehren aus der Trance zurück
12. Wir planen die ersten Schritte, so dass diese sich in unseren Alltag integrieren lassen
13. Wir suchen ein Symbol für die ersten Schritte und platzieren es so, dass wir jeden Tag daran erinnert werden.
14. Falls das Bild hinten noch nicht ausreicht, können wir auch die anderen Richtungen angehen, die Bilder (Erlebnisse) aufzeigen, die den Schritt in Richtung Lösung blockieren.

Eine Skizze der verschiedenen Richtungen und den entsprechenden Themen

Viel Freude beim ausprobieren.

Einen herzlichen Gruss

Barbara Prinzing

Ein Begriff den ich so noch nicht kannte. Klienten kommen jedoch oft in die Praxis, weil sie gerade unter der Parentifizierung im Erwachsenalter leiden. Kurz gesagt: Vom Versuch, die Eltern glücklich zu machen. In der Fachsprache, die Rollenumverteilung innerhalb einer herkömmlichen Familienstruktur. Was das für Folgen haben kann ist nicht zu unterschätzen.

Ein Beispiel aus der Praxis (Namen und Geschichte wurden leicht verändert)

Eine 30-jährige Frau schildert, dass sie mit einer Drogen – und Alkoholabhängigen Mutter aufgewachsen ist. Der Vater war meist abwesend war, wenn er jedoch da war, gab es nur Streit der oft in Gewalt zwischen den Eltern ausartete.

Als sie noch ganz klein war erzählte sie, hat sie sich immer an die Mutter gekuschelte und sie umarmt, wenn diese wieder wie so oft, leblos auf dem Sofa lag.
Der Geruch von Alkohol und Unsauberem würden ihr heute noch zu schaffen machen. Mit zunehmendem Kindesalter musste sie Einkaufen, Kochen und irgendwie den chaotischen Haushalt führen. Wenn der Vater zu Hause war, machte sie sich immer ganz klein. Sie verkroch sich unter ihrem Bett und kam erst wieder hervor, wenn er wieder gegangen war. Die Mutter weinte und machte ihre Vorwürfe, dass sie ihr nicht zur Hilfe gekommen sei.

In die Praxis kommt sie heute, weil sie unter diffusen Ängsten leidet. Sie hat grosse Schuldgefühle, begleitet von Panikattacken. Auch leide sie unter einem geringen Selbstwertgefühl. Ihre Emotionen kann sie kaum regulieren. Read more

Trauma während der Schwangerschaft – was tun?

In diesem Blog-Beitrag wird eine sehr wertvolle Frage einer praktizierenden Therapeutin (kursiv) behandelt. Es geht dabei um Symptome während der Schwangerschaft, denen ein Trauma zugrunde liegt und wie man dieses Trauma entsprechend behandeln kann. Mit Hilfe der Situationsbeispiele der Therapeutin versuchen wir, Möglichkeiten aufzuzeigen um Schwangere bei der Bewältigung Ihrer Traumata zu unterstützen.

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