Dipl. Fachperson Autogenes Training IGM

Ausbildung zur Dipl. Fachperson Autogenes Training. Der ideale Einstieg in die Welt des geführten medizinischen Entspannungsverfahren.

Diese Fachausbildung Autogenes Training  ist für therapeutische Fachkräfte und Coaches geeignet und auch für interessierte Laien, die ihren Weg zu einer Selbständigkeit im komplementärmedizinischen Bereich finden und die sehr wirkungsvolle Methode Autogenes Training von Grund auf kennen lernen wollen. Das AT (Abkürzung Autogenes Training) wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose heraus entwickelt.

Bei uns wird die Theorie spielerisch vermittelt, sodass die physiologischen Zusammenhänge für Sie leicht verständlich werden. Aber auch die Praxisarbeit kommt nicht zu kurz und wird individuell gestaltet.

Warum eine Fachausbildung Autogenes Training IGM belegen?

In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtig sich regelmässig eine Auszeit zu nehmen, um zu entspannen. Häufiger Stress und eine ständige innere Unruhe belasten Sie auf körperlicher und psychischer Ebene. Insbesondere bei Symptomen wie Schlafstörungen, Nervosität und anderen psychosomatische Beschwerden helfen Ihnen unsere AT-Kurse dabei geistige und körperliche Entspannung hervorzurufen.

AT ist auch für Menschen ohne Beschwerden und fördert die Konzentration, innere Ruhe, Körperwahrnehmung und Gelassenheit. Es löst alle Verspannungen und stärkt das Selbstvertrauen.

Wenn Sie Autogenes Training lernen, erfahren Sie wie Sie Ihren Körper nachhaltig auf Erholung umschalten können. Die Selbstentspannungsübungen wirken harmonisierend und ausgleichend und führen langfristig zu einer gesteigerten Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Durch die sehr wirkungsvolle Methode AT erlernen Sie von Grund auf alles Wissenswerte über diese verblüffend einfache und nachhaltige Form der Selbstentspannung und können Ihr Wissen auf verständliche Weise Ihren Klienten näherbringen.

Unsere AT-Kursleiter vermitteln nicht nur Übungen, sondern erklären auch die genaue Wirkungsweise der einzelnen Schritte. Mit dem Abschluss als Dipl. Fachperson IGM Autogenes Training IGM, haben Sie die Möglichkeit diese standardisierte Selbstentspannungsmethode für Einzelne oder Gruppen am Markt anzubieten.

Was ist Autogenes Training und wie wird es angewendet?

Die anerkannte Psychotherapiemethode AT ist ein Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion basiert. Unsere AT-Kurse vermitteln formelhafte Redewendungen, die mehrmals im Geist vorgesagt werden, wodurch dem Unterbewusstsein suggeriert wird Vorstellungsbilder zu schaffen. In Stresssituationen kann diese Methode zu schneller Entspannung führen, die von innen heraus erzeugt wird.

Der Entspannungszustand, der durch Muskelentspannung hervorgerufen wird, überträgt sich auf den Geist und lässt Sie in Ihre innere Welt eintauchen. Dieser Zustand wird nach der Übung wieder zurückgenommen. So können Sie Ihren Klienten beibringen zu erkennen, welche Themen sie belasten und wie sie diese nachhaltig bewältigen können. Die Selbstentspannungsmethode wird nicht nur bei kranken Menschen als psychotherapeutische Massnahme angewendet, AT fördert ebenfalls die Stressreduktion und führt zu einer generellen Steigerung der Lebensqualität.

Ursprung der Entspannungsmethode Autogenes Training

1932 veröffentlichte der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz sein Buch „Das autogene Training“ in dem er die heute äusserst bekannte medizinische Entspannungsmethode entwickelte.

Auf Grundlage der Feststellung, dass Menschen sich selbst durch reine Vorstellungskraft in einen tiefen Entspannungszustand versetzen können, schaffte Johannes Heinrich Schultz diese neue Selbsthilfemethode aus der Hypnose heraus.

Bildquelle: Pezibear auf Pixabay