Glossar

Blitzhypnose

In der Blitzhypnose, wird eine Trance oftmals innerhalb weniger Sekunden erreicht. Hierzu wird eine Taktik der Überraschung benötigt. Eine bekannte Methode ist die Dave Elman Methode. Die Blitzhypnose ist bekannt aus dem Showbereich, sie wird aber auch im therapeutischen Kontext benutzt.

Hier geht es dann allerdings um die Tiefenentspannung bei ständigem Wachbewusstsein und nicht um somnambule Schlaferlebnisse, bei denen der Klient nichts mehr von dem weiss, was passiert ist. Blitzhypnosen werden vor allem bei Schmerzen, beim Zahnartz, bei einem Notfall, aber auch bei Themen wie der Rauchentwöhnung und dem Abnehmen eingesetzt.

Hypnose

Hypnose ist eine Methode, um eine hypnotische Trance zu erreichen. Es ist ein veränderter Bewusstseinszustand, bei dem man den Fokus nicht auf die Aussenwelt, sondern auf die innere Welt richtet. Der Bewusstseinszustand der Hypnose wird auch als künstlich erzeugter Schlaf beschrieben, der einem entspannten Wachzustand oder auch in einem bewussten Traumzustand  gleicht. Eine hypnotische Trance kann künstlich erzeugt werden oder auch spontan und unbewusst geschehen.

Im griechischen heisst das Wort „Hypnos“, Gott des Schlafes, so dass viele ein falsches Bild von der allgemein bekannten Hypnose haben. Die Meinungen reichen von „man wird willenslos“ und „man kann mit einem Schnippen jedes Problem oder Krankheit wegzaubern“ auseinander.

Mit Hilfe verschiedener Methoden,  wie Suggestion, Refraiming, Swish-Techniken, Timeline oder systemische Aufstellung können nicht nur Blockaden, Traumata, Denkstrukturen, Wertesysteme, Muster, Handlungen oder Glaubenssätze aufgelöst und durchbrochen werden. Mit dem Durchbrechen von Gewohnheiten oder Blockaden werden Klienten somit durch die Hypnose in Ihrem Weiterkommen gefördert und unterstützt. In unseren Modulen zur Hypnose Ausbildung lernen Sie den Einsatz dieser Techniken und die Anwendung an Klienten.

Hypnotherapie

Unter Hypnotherapie oder Hypnosetherapie versteht man eine therapeutische Behandlung mit Hilfe der hypnotischen Trance. Die Hypnotherapie kann als Selbsthypnosetraining oder auch mit Hilfe eines Therapeuten stattfinden. Mit Hilfe der Hypnosetherapie können Probleme selbst angegangen und gelöst werden, indem man lernt sich selbst zu regulieren und neu zu organisieren.

Mit klassischen Techniken, wie der Trancesprache, Suggestionen oder Bildern taucht man in tranceartige Bewusstseinszustände ein. Der Klient bekommt wieder Zugang zu seiner inneren Erlebniswelt, zu seinen Mustern und Konditionierungen. In diesem tranceartigen Bewusstseinszustand können Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des Klienten mittels Coaching oder Therapie bewusst gemacht werden. Im entsprechenden Bewusstseinszustand kann der Klient seine belastenden Themen (Ängste, Blockaden oder Traumata) neu betrachten und verändern. Meist reichen bereits wenige Sitzungen einer Hypnotherapie aus.

Medizinische (klinische) Heilhypnose

Hypnose ist ein uraltes Therapieverfahren, das heute immer öfter eingesetzt wird. Die medizinische Hypnose gilt als effiziente Therapiemethode in vielen Bereichen der Medizin.

Sie wird vor allem bei chronischen und akuten Schmerzen, in der palliativen Medizin, Geburtshypnose, Anästhesie, Pädiatrie, Zahnmedizin und in der Psychosomatik eingesetzt. Die medizinische Hypnose ist eine echte Alternative zu Schmerzmitteln und Antidepressiva. Sie kann in Kombination mit anderen psychotherapeutischen Methoden, aber auch alleine eingesetzt werden.

Milton Erickson Hypnose

Um Milton Erickson besser zu verstehen, sollte man seine Biografie lesen. Er erkrankte zweimal an der Kinderlähmung und driftete in einen veränderten Bewusstseinszustand. Hier beginnt sein Interesse an Trance-Zustände, woraus später die moderne Hypnose nach Milton Erickson entstanden ist.

Milton Erickson sagt: Alle Ressourcen und Fähigkeiten, die wir brauchen um unser Leben zu meisten, sind in uns selbst. Das Unbewusste ist somit eine unerschöpfliche Ressource zur kreativen Selbstheilung. Es gilt diese Ressourcen und Fähigkeiten offen zu legen. Genau dies geschieht durch den Ansatz von Erickson, der durch spezielle verbale und non-verbale Techniken diese Ressourcen wieder freilegt.

 

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Barbara Prinzing - Institutsleitung, Institutsleitung

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