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8
Feb

Du sollst nicht werten

Vom Wert des Wertens

Immer wieder höre ich den Satz: „Du sollst nicht werten.“

Werten bedeutet ja, dass ich etwas wichtiger oder besser oder gesünder finde als etwas anderes. Ist es nicht etwas ganz normales, dass jeder Mensch eine solche Werteliste in sich trägt? Ob sie nun angelernt, kulturell bedingt oder einfach aus der Erfahrung gewachsen ist, sei mal dahingestellt. Stelle dir doch selber einmal kurz die Frage, wie deine Werteliste aussieht in Bezug zu Arbeit, Partnerschaft, Familie, Freunde, Sport, Gesundheit, Essen, Erholung, Urlaub, Kreativität, Musik Ehrlichkeit, Geld, Liebe, Offenheit, Freiheit, etc. Du kannst die Kategorien beliebig erweitern, wenn etwas fehlt. Stelle einfach einmal eine Liste der Bereiche auf, welche für dich wichtig sind.

Ein Beispiel

1. Freizeit
2.Sport
3.Musik
4.Arbeit
5.Partnerschaft

Ja, und schon bist du mitten im Programm des Wertens. Es geht doch folglich gar nicht ohne zu werten. Vielleicht meint der Satz: „Du sollst nicht werten“auch etwas ganz anderes?

Zum Beispiel: Verurteile weder deine eigene Wertung noch die der anderen, sondern schaue einfach im Wechselspiel von Abstand und Nähe, was es bedeutet, gewissen Werten den Vorrang oder Raum zu geben.

Doch wie können wir unseren Kommunikationsfluss so gestalten, dass wir zwar werten, ohne jedoch zu verurteilen? Sicher ist hier die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg eines der hilfreichsten Konzepte. Read more

1
Dez

Awital Zingg-Bollag spricht aus der Praxis

Hallo liebe Therapeutin, lieber Therapeut

Ich weiss nicht, wie es dir geht, aber immer wieder ertappe ich mich meine eigenen Werte auf Klienten zu projizieren. Was ich damit meine, ist dass ich mir Gedanken mache und eine Meinung bilde und natürlich auch eine Lösung. Immer wieder ertappe ich mich dann diese Gedanken zu haben und fühle mich nicht gut dabei. Es heisst doch überall, wir sollten frei von allem sein. Das “Schlimmste” am Ganzen ist, dass ich auf meiner Webseite gerade dieses auch anpreise.

Da steht zum Beispiel:

Gerne unterstütze und begleite ich dich auf deiner Reise zu einem positiven und selbstbestimmten Geburtserlebnis. Auch danach im Wochenbett und in deinem Alltag als Mutter bin ich für dich da. Meine Stärke liegt darin, dich zu motivieren und dir zu zeigen, dass es immer eine Lösung gibt. Ich bin Mutmacherin von Natur aus und bin felsenfest davon überzeugt, dass auch in DIR alle Ressourcen angelegt sind, die du brauchst um deine persönliche Herausforderung zu meistern. Weil DU GROSSARTIG bist! Ich habe die Gabe dich so zu nehmen, wie du bist, frei von äusseren Bewertungen über dich oder deine Familie. Du kannst mich jederzeit kontaktieren, wenn du meine Hilfe benötigst, Fragen hast oder dich einfach austauschen möchtest. Herzlich, deine Awital Zingg-Bollag  (My Gentleborn) Read more