Selbsthypnose

Yoga Nidra und Selbsthypnose

Ich bin immer wieder überrascht, wie viel Ähnlichkeit die westlichen und östlichen Trancemethoden, wie Yoga Nidra und Selbsthypnose haben.

An diesem Abend zeigt uns Kathrin Marelli einen kurzen Einblick in das Yoga Nidra und lässt uns es auch selbst erfahren mit einem Sankalpa, dass uns gerade in dieser „schwierigen Weltsituation“ stabilisieren lässt. Anschließend reisen wir in die Selbsthypnose und erschaffen uns das notwendige Bild zum Sankalpa. Eine spannende und wirksame Kombination.

Weiteres am IGM Abend. Schaue doch einfach rein.

Das Seminar findet Online statt und ist kostenlos
Zeitpunkt: Donnerstag der 28. April von 19.30 – 21.00 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Plätze beschränkt. Das Datum der Anmeldung zählt.

Bitte hier anmelden:

Wir freuen uns auf euch.
Kathrin & Barbara

Hier noch kurz ein paar Einblicke in das Yoga Nidra:

Yoga Nidra ist eine eigenständige und leicht erlernbare Methode. Sie kann mit jeder anderen Yoga Praxis verbunden als auch eigenständig eingesetzt werden. Unterstützend eignet sie sich auch im Coaching oder in der Körperarbeit. Yoga Nidra entfaltet auf den verschiedenen Stufen jeweils besonders heilsame Wirkungen. Die Tiefenentspannung wirkt heilend auf körperlicher und seelischer Ebene, z.B. durch Stressabbau, bei Schlafstörungen und zur Stärkung des Immunsystems. Yoga Nidra eignet sich auch für Kinder, z.B. bei Hyperaktivität.

Lernen Sie, mit Erfolg selbst zu bestimmen, welche Bereiche Ihres Lebens positiv beeinflusst werden sollen. Möglich wird dies, wenn Sie die Selbsthypnose lernen, dem einfachen und effektiven Werkzeug für alle. Sie dient generell zur Entspannung und Wohlbefinden ebenso wie zur positiven Selbstbeeinflussung und Auflösung von Schwierigkeiten und problematischen Situationen.
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Es gibt zahlreiche Möglichkeiten in eine Trance zu gleiten. Ich möchte dir heute die 3-2-1 Methode zeigen. Viele Menschen berichten, dass diese Methode der Selbsthypnose Anleitung ganz einfach zu erlernen ist, und sie sehr wirksam ist.
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