Ein wunderbares Buch, das zur herkömmlichen Timeline noch die Dimension des Spirituellen miteinfliessen lässt. Die Autorin Angelika King beschreibt Schritt für Schritt wie man diese hochwirksame Technik einsetzen kann. Es hilft belastende Ereignisse umzudeuten und hinter sich zu lassen. Unzählige Erfahrungsberichte bereichern das Buch. Man hat so einen Leitfaden um diese Methode bei sich oder bei Klienten einzusetzen. Read more

Anfang des Jahrs durften wir mit vielen TeilnehmerInnen das Jahr 2022 einläuten.
Das Thema war: was bringt uns das Jahr 2022 aus der Sicht der mystischen Zahlen und den Tarot Bildern von Osho

René ein Teilnehmer hat es mit magischen Worten so ausgedrückt:

WENN ZAHLEN AUF BILDER TREFFEN…… entSTEHEN SÄTZE WIE :
– Arbeit in der Polarität
– aufwachen und verbinden
– Lebensschnur
– Liebe auf den Boden bringen
– die Liebe urteilt nicht, verurteilt nicht
– keine Spaltung
– die Liebe ist blind
– die Liebe ist gleichwertig
– die Liebe als Verbindung der Gegensätze
– wir brauchen einander
– woher komme ich ?
– was gibt es zu tun ?

DAS HERZ ALS BRÜCKE !

Das Jahr 2022: das Jahr der LIEBE

BEI JEDEM SEMINAR ENTSTEHT KLARHEIT, FRISCHE,
LEICHTIGKEIT, TIEFE, NÄHE UND DISTANZ …. DIE DEN BLICK SCHÄRFT.

Danke René für das Kunstwerk
Danke an allen die teilgenommen haben und am Feld der Liebe mitgewirkt haben.

Auf bald wieder

Urs Malke & Barbara Prinzing

Numerologie und Tarot miteinander kombinieren; das ist das Geschenk im Januar für dich

Um was geht es an diesem gemeinsamen Abend?
Kurz gesagt darum, gemeinsam das neue Jahr einläuten 😊.

Und zwar werden wir gemeinsam die kollektive Jahreszahl ausrechnen und deren Bedeutung mit Hilfe der entsprechenden Bild-Tarot-Karte erarbeiten. So kommen wir schon wieder in den Genuss, mit Bildern zu arbeiten.

Zusätzlich möchten wir mit dir zusammen deine individuelle Jahreszahl für das Jahr 2022 finden.
Auch hier wirst du mit Hilfe der Numerologie und dem Tarot dein Leitmotiv für die kommenden 12 Monate erfahren.
Dadurch wirst du einiges an Selbsterkenntnis, Stabilität und Richtung gewinnen für dieses doch sehr offene neue Jahr.

Das Seminar findet Online statt und ist kostenlos
Zeitpunkt: Montag den 10. Januar von 19.00 – 20.30 Uhr

Bitte hier anmelden

Wir freuen uns auf euch
Urs und Barbara

Impfen oder nicht Impfen? Ein SEMINAR am IGM

Was ich in den letzten Monaten nur alleine durch diesen Satz „impfen oder nicht impfen“ erlebt habe. Verrückte Zeiten.
Selten hat ein Thema uns Menschen derart beschäftigt. Bekannte, Freunde und sogar Familien sind im Zwiespalt. Brücken die wir gebaut haben und uns verbinden zerbrechen zunehmend.

Die Corona-Pandemie spaltet unsere Gesellschaft. Dadurch zeigt sich immer deutlicher, dass eines unserer zentralen Lebensgesetzte aus dem Ruder läuft. Es ist das Gesetz der Polarität (bedeutet ein komplementäres sich bedingendes Verhältnis), das immer mehr in die Dualität rutscht. Die Dualität ist ein unvereinbarer Gegensatz, dass zu Zerstörung und Krieg führt.

Ist in diesem Zwiespalt des «Gegeneinanders», überhaupt ein «Miteinander» möglich – können Brücken noch gebaut werden?

Jeder Mensch hat die Wahl Brücken zu zerstören oder zu bauen.

Wenn du Brücken bauen möchtest, dann ist das Seminar etwas für dich.

In diesem Seminar geht es darum, die Sehnsucht zu wecken diese Brücke zu bauen. Wenn die Sehnsucht erst geweckt ist, ist die Handhabung der Werkzeuge ein Leichtes mit der wir dann die Brücke bauen können.

Ich freue mich mit euch diese Brücke zu bauen.

Kurzbeschrieb:
Ort: Online
Datum: Samstag 19. Februar und 12. März 2022
Zeit: 09.00 – 13.00 Uhr
Kosten: 560 Franken
Kostenloser Informationsabend am 28. Januar 2022 um 19.00 Uhr
Anmeldung direkt per Mail an Barbara Prinzing: info@hypnose-ausbildungen.ch

Ab April gibt es Intensivwochen auf Fuerteventura über das Thema Brückenbauen. Mehr Informationen erhältst du bei Barbara Prinzing info@hypnose-ausbildungen.ch

Barbara Prinzing

Bild von Pixabuy

Soft Skills: Emotionale Intelligenz

Jedes Problem hat mindestens 2 Protagonisten oder Egostates, die dann zu Antagonisten werden.

Ein Beispiel:
Eigentlich bin ich ganz anders, ich weiss gar nicht, wie das geschehen konnte. Wenn es so in dir spricht, kannst du sicher sein, dass hier mindestens zwei Anteile (Ego State) involviert sind, die eine Problem-Beziehung leben. Oft sind wir uns dessen nicht bewusst und lassen diese Beziehung weiterlaufen. So redet und handelt es in uns weiter, wie es gerade kommt. Wollen wir etwas verändern, dann gibt es eine Übung hierzu

Wie geht die Übung?

1. Gewahr werden beider Protagonisten

Ich lasse den Klienten erzählen, wie er gehandelt hat. Dann lasse ich den Klienten erzählen, wie er eigentlich hätte handeln wollen. Und schon zeigen sich beide Protagonisten.
Wichtig ist, immer wieder Fragen zu stellen, um noch mehr Informationen zu erhalten. (Wie man die richtigen Fragen stellt, lernst du im Hypnose Grundseminar am IGM)

Ein Bespiel mit dem Protagonisten, der wieder mal die Führung übernommen hat:
Ich habe ihm brüllend meine Meinung gesagt
Bin dann ohne eine Antwort abzuwarten hinausgegangen und habe die Tür zugeknallt.
In mir drinnen höre ich mich sagen: Dem habe ich es aber gegeben!
In mir drinnen spüre ich noch eine kochende Wut:
Ich kann mich gar nicht beruhigen.

Was der andere dazu sagt:

Ich brülle nie und laufe auch nie davon und Tür knallen kenne ich nicht von mir.
Ich sage immer ruhig und gelassen meine Meinung.
Ich warte ab, so dass das Gegenüber Zeit hat, meine Meinung zu hören und Stellung zu nehmen oder zu antworten. Gemeinsam suche ich nach einer konstruktiven Lösung.

2.Was lerne ich daraus?

Ich werde mir gewahr, dass es zwei Anteile in mir gibt. Hilfreich ist, wenn man beide kurz skizziert, ihnen einen Namen gibt, ein Symbol findet oder einen zentralen Satz schreibt.

3. Suche nach Ausnahmen

Reise in die Vergangenheit und suche nach einer Situation, wo ich so gehandelt habe wie ich es mir wünsche. Das kann auch in einem ganz anderen Zusammenhang sein, als in der jetzigen Situation.

Ich verbalisiere, wie ich die Ausnahmen geschafft habe.
Ich spüre mit allen Sinnesorganen, wie ich es geschafft habe.
Ich spüre den Protagonisten in mir in Haltung, Atmung, Gefühl, Denken usw.
Wer hat dein Verhalten auch noch positiv bemerkt?

4. Imagination der Ausnahme

Ich imaginiere diese Ausnahme im Aussen und im Innen.

5. Konstruktives Gespräch der beiden Protagonisten

Ich lade nun den anderen Protagonisten in der Imagination ein, mir gegenüber zu sitzen und höre ihm zu, was er zu sagen. Wir beginnen miteinander einen konstruktiven Dialog in Wertschätzung, Respekt und Achtsamkeit, bis wir zu einer stimmigen Lösung kommen, wie wir ab sofort handeln möchten.

Das Ziel dieser Übung ist, beide Protagonisten kennen zu lernen, um dann mit Entscheidungskraft den gewünschten Protagonist mit der gewünschten Aktion einzusetzen.

Viel Freude bei der Durchführung der Übung

Barbara Prinzing

Quelle: Lösungsorientierte Supervisions-Tool von Heidi Neumann-Wirsig

Hört einander zu!

Hört einander zu! ist das neue Buch von Elif Shafak, das den Puls der Zeit wiedergibt. Sie ist eine meiner Lieblingsautorin. Vor allem das Buch „Die vierzig Geheimnisse der Liebe“ hat mich sehr berührt.

Elif Shafak, ist sicher eine der bedeutendsten Stimmen für Gleichberechtigung und freiheitliche Werte in Europa. Sie zeigt mit viel Einsicht Wege auf, wie wir Demokratie, Einfühlungsvermögen und unseren Glauben an eine bessere und weisere Zukunft fördern können.

Ihr Ansatz:

Wir müssen endlich anfangen, uns gegenseitig Gehör zu schenken. Jeder von uns hat es in der Hand, damit zu beginnen.

Ein Plädoyer für gegenseitiges Verständnis und Brückenbauen.

Elif Shafak, gehört zu den bedeutendsten Schriftstellerinnen der Gegenwart. Ihre Werke wurden in über fünfzig Sprachen übersetzt. Die preisgekrönte Autorin von siebzehn Büchern. Die bekanntesten sind: „Die vierzig Geheimnisse der Liebe“ (2013) und „Ehre“ (2014), und „Unerhörte Stimmen“ (2019).

Barbara Prinzing

Zu kaufen bei Orell Füssli und Exlibris

Mit dem Future Fix die eigene Zukunft gestalten

In der Praxis ist mir aufgefallen, dass es gar nicht so einfach ist, die Zukunft zu imaginieren. Wir gleiten immer wieder in die problematische Situation, oder es tauchen unzählige «Aber» auf. So ist es kaum möglich, aus der alten Denkstruktur auszubrechen und sich vom Problem zu befreien. Hier greift der «Future Fix» aus der Hypnosetherapie, und er ist wirklich sehr wirksam, wenn er richtig durchgeführt wird. Du kannst ihn selber durchführen, doch am besten gelingt er schon mithilfe eines Hypnosecoaches oder Hypnotherapeuten.

Wie geht der Future Fix

Die Vorgehensweise ist denkbar einfach. Der Klient erzählt zuerst seine problematische Situation. Damit er dann aus dieser negativen Spirale herauskommt, richten wir mit ihm gemeinsam seinen «Sicheren Ort» ein. Aus dem «Sicheren Ort» heraus findet er die Ressourcen und Kraft, sich eine Kristallkugel zu imaginieren. In diese Kristallkugel projiziert er nun bis ins kleinste Detail seine Zukunft. Dabei ist es wichtig, dass er sich seine Situation so lebendig wie nur möglich ins Gedächtnis ruft, so als wäre das Ziel jetzt erreicht. Das heisst, dass er alle Sinneskanäle und die Gefühle aktiviert, sie beschreibt und bewusst wahrnimmt.

Es ist, als ob dieses Bild der Zukunft gerade jetzt erlebt wird. Der Klient bekommt einen echten Geschmack aus der Zukunft. Dieser Geschmack wird ihn anspornen alles daransetzen, dass dies Ziel dann auch wirklich umgesetzt wird. Hierzu erarbeiten wir mit dem Klienten die ersten kleinen Schritte. Diese muss er nun real in seinem Leben durchführen. Das neue Denk- und Gefühlsmuster beginnt zu greifen und zeigt Wirkung. Es wird nicht lange dauern, dass er ganz im Ziel ist.

Viel Freude und viel Erfolg beim Einrichten des neuen Ziels.
Barbara Prinzing

Unser Team hilft auch gerne dabei. Einfach eine Sitzung buchen.

Dein Blick in die Zukunft – Ein Tarot Blick –

Reinkarnation & Freiheit – die Bedeutung vergangener Leben verstehen

Immer wieder stellt sich die Frage, ob wir nur einmal leben oder ob wir immer wieder kommen. Es könnte aber auch ganz anders sein. Oft habe ich erfahren, dass der eigene Glaube wie etwas ist, massgeblich daran beteiligt ist, wie ich das Leben dann dementsprechend führe.

Das Buch ist sehr offen geschrieben und spiegelt mehrere Richtungen. Vor allem den Aspekt der Auflösung im Hier und Jetzt finde ich sehr spannend. Mit vielen Beispielen von Rückführungen zeigen die Autoren, wie man eigene vergangene Leben ins Bewusstsein bringen kann. Es gibt aber auch ein kleines ABC der Inkarnationsbegriffe und ein Interview aus dem Leben von Klaus Störtebecker, der doch eine echte Legende ist.

Spannend zu lesen und sich zu fragen, was Erinnerungen an vergangene Leben für eine Bedeutung heute haben? Und ob Inkarnationen Einfluss auf uns haben? Sind sie vielleicht sogar für Probleme verantwortlich, mit denen wir jetzt zu tun haben? Und vieles mehr… Sicher ein spannendes Buch, wenn man sich mit dem Thema beschäftigen möchte.

Viel Freude beim Schmökern

Barbara

Kleine Hypnose-Meditation für die Weihnachtszeit

In der Weihnachtszeit ist es besonders schön, eine grosse Schar an Engelswesen bewusst um sich zu spüren. Engel sind Boten des Lichtes.

Welchen Engel du einlädst, spielt keine Rolle – sie wirken alle.

Besonders schön ist zu dieser Zeit der Engel Gabriel

Der Engel Gabriel wirkt durch das weisse Licht. Gerade in dieser dunklen Zeit sind diese hellen warmen Strahlen sehr wohltuend. Die Botschaft ist, dass nach jeder Dunkelheit das Licht wieder erstrahlt. Im Symbol der 4 Adventskerzen und anschliessend des ganzen lichtvollen Weihnachts- Baumes kann man diese Symbolik sehr schön erkennen.

Um den Engel Gabriel einzuladen, kannst du ein kleines und einfaches Ritual mit dir durchführen.

Dieses Ritual lässt sich aber auch gut mit einer Gruppe durchführen.

Anleitung zum Ritual:

Richte dir hierzu einen Raum, den du abdunkeln kannst und schmücke ihn mit vielen Kerzen.

Setzte dich bequem hin im abgedunkelten Raum.
Vor dir unzählige Kerzen, die noch nicht brennen.
Es gibt nichts zu tun, als einfach da zu sein.
Atme ein und aus und verbinde dich mit deinem Herzen.

Zünde nun die erste Kerze an.
Spüre, wie die Wärme und die Helligkeit der Kerze sich verströmen.
Die Wärme sich auch in dir ausbreitet,
In deinem ganzen Körper. Ein Engel beginnt sich zu gestalten.

Zünde nun die zweite Kerze an.
Lasse nun auch das 2. Licht und die Wärme wirken.
Tiefer und tiefer.
Spüre wie der Engel immer deutlicher wird, dich zärtlich umhüllt.

Zünde nun die dritte Kerze an.
Spüre, wie du mit jedem Atemzug das Licht die Wärme auch dieser 3. Kerze einatmest.
Du dich mehr und mehr geistig mit dem weißen Licht des Engels verbindest.

Zünde die 4 Kerze an.
Spüre um dich und in dir, wie es lichtvoll wird.
Das Licht und den Engel auch in dir zu verströmen beginnt

Zünde nun die restlichen Kerzen an.
Lass dir nun so viel Zeit, die du brauchst
Spüre, wie Licht und Wärme alles neu beleben und erwecken.
Vielleicht eine ganze Engelsschar mit den Posaunen das Licht begrüsst.

Lass zum Abschluss das weiße Licht, deinen Engel aus dir nochmals bewusst um deinen Körper fliessen. Spüre, wie du von diesem weissen Licht, deinem Engel getragen und beschützt wirst.

Und falls du die Hypnose-Meditation auch an hören möchtest. Viel Freude beim Anhören

Kehre wieder von deiner Licht-Engelsreise zurück.
Sei dir bewusst, dass der Licht-Engel immer da ist.

Frohe Weihnachten wünscht dir Barbara Prinzing & Urs Malke & Sylvie Gloor