Wohlfühlgewicht

Abnehmen – Ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht

Es sind Taten, nicht Worte, die uns abnehmen und das Wunschgewicht halten lassen. Dem Autor David Fäh, führender Schweizer Präventivmediziner und Ernährungswissenschaftler, gelingt es allerdings hervorragend, mit gewitzten Worten, gut aufbereiteten Informationen und eingängigen Bildern zu ebensolchen Taten anzuregen.
‚Vergessen Sie Diäten. Starten Sie nichts, was Sie nicht permanent in Ihr alltägliches Leben einbauen und dauerhaft umsetzen können‘, schreibt der
Autor. Mehr als 500 wissenschaftlich fundierte Ideen und Tipps für den Alltag führen zu einem linienbewussten Einkaufs-, Ess- und Bewegungsverhalten. Der Ratgeber zeigt,
wie Sie ohne lustfeindlichen Verzicht abnehmen. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht.
Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse motivieren, realistische Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

Möchtest du mehr wissen über das Buch oder es bestellen? … Hier findest du weitere Infos

Autor David Fäh

Edition Beobachter

Eine IGM Schülerin hat mir ihr persönliche selbst geschriebenes Skript zugesandt. Es hat ihr geholfen in ihr eigenes Wohlfühl-Essverhalten zu finden.

Gerne möchte ich das Skript mit euch teilen und zeigen wie mit einfachen Mitteln grosse Wirkung geschehen kann.

Uebrings: Die IGM Schülerin absolviert die Ausbildung auf individuellem Weg. Online und vor Ort immer jeweils in kleinen Sequenzen wie es für Sie passt. Wenn du auch gerne eine individuelle Hypnoseausbildung absolvieren möchtest, dann melde ich doch bei mir. (Barbara Prinzing: 062 873 50 01 oder info@hypnose-ausbildungen.ch)

SKRIPT GEWICHTSREDUKTION

Absicht : Ich werde durch einen entspannten Geist mein Wunschgewicht erreichen und in einem kräftigen und wohlig sich anfühlenden Körper leben.

Read more