Ego State – oder welche Rolle mit welchem Hut spielt gerade?

Ego State – oder welche Rolle mit welchem Hut spielt gerade?

Kennst du das auch, dass der Alltag oft von Problemen, Konflikten und Missverständnissen geprägt ist? Das liegt oft daran, dass wir in Rollen agieren, die in bestimmten Momenten nicht passend sind. In solchen Situationen treffen wir Entscheidungen und handeln, ohne das nötige Einfühlungsvermögen oder die richtige Perspektive einzunehmen.

Zum Beispiel, wenn wir den Hut des strengen Vorgesetzten aufsetzen, obwohl ein mitfühlender Freund gefragt ist, wirken wir kalt und distanziert. Diese Diskrepanz erzeugt Frustration und Enttäuschung bei anderen, da unsere Reaktionen nicht den Erwartungen entsprechen. Dadurch können wertvolle Beziehungen leiden und wichtige Aufgaben unerledigt bleiben.

Die Teilpersönlichkeitstherapie, auch bekannt als Egostate-Therapie, bietet eine Lösung für dieses Problem. Sie hilft uns, die verschiedenen Aspekte unseres Selbst zu verstehen und bewusst die Rolle einzunehmen, die der Situation angemessen ist. Jede Rolle wird als eigene Teilpersönlichkeit betrachtet, mit ihren eigenen Bedürfnissen und Stärken. Mithilfe der Hypnose können diese Egostates bewusst erlebt und integriert werden.

Durch die Egostate-Therapie lernen wir, die passenden Hüte zur richtigen Zeit zu tragen. Indem wir uns mit unseren verschiedenen Rollen auseinandersetzen, gewinnen wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Motivationen. Dadurch können wir bewusst die Rolle wählen, die der Situation entspricht, und empathischer und effektiver handeln.

Zentrale Fragen, die in der Hypnose gestellt werden können, sind:
– Welche Rollen spiele ich in meinem Leben?
– Welche Erwartungen habe ich an mich selbst in diesen Rollen?
– Welchen Stellenwert hat jede dieser Rollen für mich?

In einer imaginativen Hypnosesitzung können diese Rollen durchgespielt werden, um herauszufinden, wie du sie optimal gestalten und zu deiner Stärke machen kannst. So stellt die Egostate-Therapie sicher, dass wir nicht mehr die falschen Rollen spielen, sondern stets den richtigen Hut aufsetzen.

Freue mich euch in diese spannende Welt zu begleiten
Das nächste Hypnose Seminar findet vom 25.-26. Januar 2025 statt

Herzliche Grüsse
Barbara

#Ego State – oder welche Rolle mit welchem Hut spielt gerade?