Regenbogenheilung mithilfe des Kolibris von some hands (Emily Chung)

Schmerztherapie: Schulter (linke)

Ziele:

• Heilung im ganzen Körper mit spezifischer Schmerzstelle auslösen
• Selbstbewusstsein und Vertrauen durch Erinnern an eigene Fähigkeiten generieren
• Absicht des Schmerzes durch Botschaften verstehen lernen

Techniken:

• Visualisierung und inneres Erleben von Heilung
• Bekannte Ressourcen und Sicherer Ort
• Utilisation von äusseren Ressourcen des Kolibris
• Utilisation eigener innerer Fähigkeiten (mithilfe von Körpergedächtnis)
• Suggestionen zur Heilung (Future pace)
• Verweben und Stapeln aller Instrumente

Induktion:

Du kannst es dir auf deinem Liegestuhl nun bequem machen. Bequem heisst, dass nichts zwickt am Körper und auch, dass du weißt, dass du dich in diesem bequemen Liegen in eine grosse Entspannung fallen lassen wirst. Vielleicht ist dies der Moment, wo du deine Augen schliessen möchtest. Spüre nach wie dein Körper auf dem Stuhl aufliegt: Wie fühlt sich der Hinterkopf auf der Stütze an, wie dein Rücken auf der Liege. Du bemerkst vielleicht wie sich deine Schultern locker gehen lassen. Wie liegen denn deine Arme da?

Vielleicht fühlen sich bereits gewisse Körperteile als angenehm schwer an. Es kann sein, dass du gerade dies bei deiner Sitzauflagefläche spürst, also auch wie sicher du und getragen dasitzt. Wie fühlen sich deine Beine an? Möglicherweise liegen deine beiden Fussunterseiten so auf dem Boden auf, dass du eine starke Verwurzelung spüren kannst.

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Vertiefung:

Und so wie du gerade in Gedanken von Kopf bis Fuss deinen Körper gespürt hast, kann es sein, dass du in der gleichen wellenartigen Bewegung deinen Atem durch deinen Körper fliessen lassen kannst: Du atmest in deinen Kopf Entspannung und Gelassenheit ein und lässt mit der Ausatmung Belastung und Stress durch deine Füsse in den Boden absickern. Ein und aus in deinem Tempo. Entspannung ein und Belastung aus. Gelassenheit ein und Stress aus.

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Und während du mit deinem Ein- und Ausatmen immer tiefer in einem wohligen Entspannungs- und Erholungszustand ankommst, bemerkst du vielleicht, wie bunte Farben deinen Atemfluss von Kopf bis Fuss zu begleiten beginnen. Ja – es sind eventuell sogar die Farben eines Regenbogens, die sich auf heilende Art in einem Flusslauf durch deinen Körper mäandrieren. Diese Farben fliessen wie heilsames Wasser bis in deine innersten Strukturen, ja – bis in deine kleinsten Einheiten, bis in deine Zellen. Geniesse dieses Gefühl der Heilung deines gesamten Körpers – des Badens im heilenden Regenbogenflusses.

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Intervention:

Es ist erstaunlich, welche Wunder sich in unserem Inneren vollziehen können. Immer mehr wird die Heilung sich in deinem Körper ausbreiten. So wie der Fluss sich ebenfalls weiter ausbreiten und weiter fliessen kann, wirst du vielleicht zum Zuschauer davon, wie sich der Regenbogen gerade jetzt aus deinen Füssen heraus – hoch zu einer Hochebene spannt. Auf dieser Hochebene erkennst du auch ein Lagerfeuer, von dem du über den Weg des Regenbogens, magisch angezogen wirst. Hier befindet sich dein sicherer Ort.  

Erlebe deinen sicheren Ort mit all seinen Bestandteilen. Du bist dir gewahr, dass du hier neben dem Lagerfeuer Vertrauen, Gelassenheit und Heiterkeit in ihren vollen Ausprägungen spürst und innerlich lebst. Auch den Schalk, der für dich so typisch ist, kannst du ausleben und auch die Eigenschaften Vertrauen und Gelassenheit maximal in dir fliessen lassen.

Heiter und lustig ist auch das schnelle, flatternde Geräusch, das du über deine Ohren sinnlich wahrnimmst. Mit einer jugendhaften, offenen Neugier beobachtest du, wie sich dir ein bunter – regenbogenfarbiger Kolibri nähert. Vielleicht kannst du voller Bewunderung zuschauen, wie der Kolibri bei einer Blüte Nektar schlürft. Das – Dank seiner Fähigkeit mit blitzschnellen und leichten Flügelbewegungen, seine Aufgabe zu verrichten. Seine Schultern bewegen sich frei, leicht, locker und unbeschwert.

Einerseits magst du vielleicht staunen über seine vielen Fähigkeiten, andererseits kennst du den Zustand nur zu gut, gelassen, heiter, frei und unbeschwert dich zu bewegen. Dein Körpergedächtnis kann deine eigenen Fähigkeiten jederzeit hervorrufen, indem du dich an eine Situation aus deinem Leben erinnerst, wo du dich genauso gefühlt hast.

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Erinnere dich daran, wie und was du damals gesehen, gehört, gerochen und gespürt hast in deinem Körper – und vor allem auch in deiner linken Schulter. Manche Menschen spüren da eine lockere und entlastete Schulter und andere spüren viel Raum zwischen den Schulterblättern oder einfach viel Abstand zwischen Ohren und Schultern. Spüre jetzt nach wie sich deine freie Schulter anfühlt. Voller Vertrauen und Gelassenheit kannst du diesen Zustand deiner Körperintelligenz jederzeit mit der Erinnerung zurückholen. Deine Körperintelligenz kann seine Erinnerung nutzen, aber auch Heilung ankurbeln, die sich in dir wegen deines inneres Vertrauens entfaltet.

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Es kann sein, dass sich das Kolibri in gegenseitigem, vollen Vertrauen sanft auf deiner linken Schulter niederlässt. Der bunte Kolibri hat kein Gewicht, aber du kannst vielleicht erspüren, wie seine Fähigkeiten sich frei, leicht, locker und unbeschwert zu bewegen durch seine feinen Füsschen in dein linke Schulter zu fliessen beginnen. Dieses Fliessen macht so viel möglich: Manchmal beginnen der Kolibri und die Schulter zusammen zu kommunizieren. Eine bunte, heitere Kommunikation zwischen Zweien, die sich unterstützen können. Häufig hat die linke Schulter eine Botschaft, vielleicht jetzt, vielleicht im Morgen, so wie auch der Kolibri eventuell etwas mitzuteilen hast. Und wenn sich irgendeinmal die beiden ihre Nachrichten zugeflüstert haben, erträumst du vielleicht bereits voraus, wie der Kolibri und deine linke Schulter eins werden.

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Möglicherweise fliessen dabei bunte Farben oder eine oder zwei bestimmte Farben in deine linke Schulter. Es fliesst genauso wie du es brauchst, mit diesen Farben, die eine nachhaltige Heilung gewährleisten. Du nimmst wahr, dass deine Schulter jetzt tief in diese/n Farbe/n eingetaucht ist, so dass sich eine maximale Heilung vollziehen kann. Wie fühlt sich deine Schulter jetzt an?

Diese heilende/n Farbe/n fliesst nun zusammen mit dem Regenbogenstrom und deinem Vertrauen in deine Körperintelligenz durch deinen Körper. Es entsteht eine Mischung der Kolibrifarben, des bunten Körperstroms und deines Vertrauens, welche sich überall gleichmässig verteilen können. Dieses Farbenspiel darfst du in seiner vollen bunten Pracht geniessen! Und wenn du noch etwas Zusätzliches braucht, wie eine Farbe oder etwas ganz Anderes, dann füge dies nun dazu, so dass dein ganz eigenes Kunstwerk entsteht!

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Aufwachphase:

So allmählich darfst du über den Weg des Regenbogens zurück zur Erde, in deinen Raum, zurückkommen. Voller Vertrauen, Gelassenheit und Heiterkeit darfst du diese farbenprächtige Welt mit deinem sicheren Ort und deinem Vertrauen über deine Körperintelligenz verlassen, weil du weißt, dass du jederzeit, wie vielleicht immer wieder in den nächsten Tagen, deinen Ort mit dem Lagerfeuer und dem Kolibri auf der linken Schulter, wieder erleben wirst. Vielleicht sogar im Alltag, wenn sich ein kleiner Schmerz anfängt bemerkbar zu machen, darf dich der Kolibri besuchen.

Du reist jetzt so zurück, dass du klar wahrnimmst, wie dein Körper wieder auf dem Liegestuhl aufliegt und wie deine Füsse sich auf dem Boden verhaftet anfühlen. Hier zurück auf deinem Liegestuhl, zuhause, atmest du in deinem eigenen Tempo 3x ein und aus mit dem Ziel in ganzer Frische und Wachheit zurück im Hier und Jetzt zu sein. Lass dir die Zeit, die du brauchst um wieder ganz anzukommen.

Bild von Willgard Krause auf Pixabay