Mindfulness

13. Juli 2024 By Barbara Prinzing 9 comments Minduflness

Dein Geschenkabend im September mit Urs Malke

Achtsamkeit, auch „Mindfulness“ genannt, ist eine bewährte Praxis, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In etlichen Seminar kann man das in mehr oder weniger Zeit erlernen. Aber ist Dir im Alltag auch schon passiert, dass davon mit der Zeit manchmal nicht mehr so viel bleibt.

Wie kann Achtsamkeit nachhaltig gelingen? Und was hat Achtsamkeit mit der Seele und dem Herzen zu tun. Neben anderen wollen wir am 19. September dieser Frage etwas genauer nachgehen. Woher kommt die Achtsamkeit eigentlich ursprünglich und wozu war sie gedacht. Auch wollen wir die drei Säulen der Achtsamkeit anschauen – das Hier und Jetzt, die Akzeptanz und das Nicht-Werten – und versuchen zu verstehen, was sich dahinter verbirgt.

Und vielleicht werden wir gemeinsam erkennen, dass Achtsamkeit eine spannende Reise zu sich selber ist. Genau so, wie das Herz viel mehr als einfach eine Pumpe ist.

Ist Dein Interesse geweckt?

Dann freuen wir uns auf Deine Anmeldung für das Zoom am Donnerstag, 19. September 2024 um 20:00 Uhr. Bitte einfach im Kontaktfeld dein Interesse eintragen

Herzlichen Gruss
Urs und Barbara

9 Comments

Therese Grossenbacher-Reply

1. August 2024 at 19:11

Liebe Barbara
Lieber Urs
Werde sehr gerne am 19.09.24 dabei sein.
Herzlichen Dank für das tolle Geschenk!

Eine herzliche Umarmung
Therese
Morgenthaler Silvia-Reply

3. August 2024 at 13:00

Liebe Barbara, ich bin gern am 19.9.24 dabei.
-Herzliche Grüsse
Silvia Morgenthaler
- Barbara Prinzing-Reply
  
  5. August 2024 at 12:15
  
  Liebe Silvia
  Wir freuen uns, und du bist eingetragen.
  Herzlichen Gruss
  Barbara
Marianne Mezger-Reply

3. August 2024 at 15:25

Danke, liebe Barbara, lieber Urs, ich bin gespannt auf die mindfulness und möchte gerne teilnehmen, Grüsse, Marianne
- Barbara Prinzing-Reply
  
  5. August 2024 at 12:15
  
  Liebe Marianne
  Wir freuen uns, und du bist eingetragen.
  Herzlichen Gruss
  Barbara
Sophie-Reply

7. August 2024 at 12:28

Vielen Dank, ich bin gerne dabei.
- Barbara Prinzing-Reply
  
  10. August 2024 at 8:00
  
  Liebe Sophie
  So schön, dass du dabei bist.
  
  Herzlichen Gruss
  Barbara
Andrea-Reply

1. September 2024 at 16:12

Liebe Barbara, lieber Urs
Sehr gerne nehme ich euer Geschenk an 🙂 und bin am 19.9. gerne dabei.
Liebe Grüsse, Andrea
Rehmann Martina-Reply

1. September 2024 at 16:31

Mein 1. Zoom mit euch. Ich freu mich drauf!