Wir verändern unser Bewusstsein ständig und können uns alle in eine mehr oder weniger tiefen Trance oder Hypnose versetzen (lassen). Nicht jeder Mensch lässt sich jedoch durch Fremdhypnose, dass heisst durch ein Therapeuten oder Coach hypnotisieren.
Viele Menschen sind jedoch hypnotisierbar, die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, sind jedoch von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr suggestible Menschen können nach nur wenigen Augenblicke in eine Trance gleiten, während weniger suggestible Menschen dafür mehr Zeit brauchen.
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