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Dein Weihnachtsgeschenk

Weihnachtsbaum Weihnachtsgeschenk

 

Was hat das Geschenk eines Therabandes mit Hypnose zu tun?

Der Körper entspannt sich mit einem Theraband und Freude kommt auf….Bei der Hypnose ist das genauso. Für das neue Jahr wünschen wir allen viel geistige, körperliche und emotionale Flexibilität! Denn nur wenn man flexibel ist, lassen sich Sichtweisen verändern und diese neuen Sichtweisen brauchen wir dringend, wenn wir Probleme lösen wollen, oder Neues anpacken wollen.

Wir wünschen dir Spannendes beim Entdecken der Flexibilität auf allen Ebenen mit dem Theraband im 2023.

Box Geschenk
Das Theraband ist nur zusammen mit einem gebuchten IGM-Seminar im 2023 einlösbar und kann hier angefordert werden.

Was musst du tun um dein Geschenk zu erhalten ?

Melde dich für ein Seminar deiner Wahl an und klicke auf den orangen Button „Dein Geschenk hier einlösen“. Trage deinen Namen und das gebuchte Seminar ein und schon ist das Theraband zu dir unterwegs. 

 

Mit dem Theraband wirst du flexibel und fit auf allen Ebenen.

Mit dem regelmäßigen Training mit dem Theraband kann du nicht nur körperliche Verspannungen vorbeugen oder auflösen sondern ebenfalls mentale und emotionale Verspannungen. Aus der Psychosomatik weiss man um die innere und äussere Haltung.

Das Theraband hilft aber auch bei Festtagsstress und nach dem übermäßigem Essen in dieser Festzeit 🙂 Du kannst damit ordentlich Kalorien verbrennen aber auch Muskelaufbauen in oberflächlichen und tiefen Schichten. Das Theraband passt in jede Tasche und du kannst die Übungen praktisch überall durchführen. Durch die unzähligen einfache Übungsmöglichkeiten kannst du deinen Körper mit dem Theraband gezielt trainieren

Eine Uebungen mit dem Theraband die dich körperlich, seelisch und mental aufrichtet. 

Stelle dich mit beiden Füßen auf das Theraband. Wickle das Enden des Bandes fest um deine Hände. Es gibt schon eine erste kleine Spannung. Ziehen nun die Arme seitlich nach oben bis sie sich auf Schulterhöhe befinden. Atme dabei kräftig ein. Halte die Position auf diese Weise 6 Sekunden lang und lasse dann langsam die Arme sinken und atme deutlich aus. Wiederholen die Übung insgesamt zehnmal

Durch das Aufrichten öffnest du dich und du fühlst förmlich wie du selbstbewusster wirst und ein Gefühl der Freiheit auftaucht. 

 

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