Kathrin Marelli

Qualifikationen und Weiterbildungen

• 2021-2022 Yoga Nidra-Kursleiterin bei Anna Röcker (München), Yoga Carmen in Bern
• 2021-2022 MindTV bei MindTV AG in Zug
• 2019-2021  Ausbildung zum Hypnose-Coach am IGM in Aarau
• 2020    Ausbildung zum Modern Meditation and Mindfulness Teacher am NOW in Zürich
• 2019-2020 Yoga-Meditationskursleitung bei Anna Röcker (München), Yoga Carmen in Bern

Hypnose:

Hypnosetherapie ist eine der natürlichsten, effizientesten, sanftesten und nachhaltigsten Methoden Menschen zu helfen. Durch einen tief entspannten Zustand der mentalen und körperlichen Verfassung, ermöglicht die Hypnose unseren rationalen Verstand in den Hintergrund zu stellen, um das Unterbewusstsein und das Unbewusste zu erreichen. Sie eignet sich deshalb hervorragend um Blockaden, Ängste, Schlaf- und Essstörungen, Schmerzen, Süchte und traumatische Erlebnisse zu behandeln und aufzulösen sowie störende Verhaltensmuster zu verändern. Dies verschafft Erleichterung und Ressourcen für die guten Dinge im Leben. Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Jugendliche können von den Vorteilen dieser Therapieform profitieren.

Meditation und Achtsamkeit:

Die Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft sind hoch: so sind wir häufig im Autopiloten unterwegs, sind unter Druck, ständig erreichbar, hektisch, im Reaktionsmodus und können nicht mehr zur Ruhe kommen. Schlechter Schlaf, Nervosität, Unkonzentriertheit, Unzufriedenheit bis hin zum Burnout sind die Folge. Mit verschiedenen Meditationstechniken öffnen wir den Blick nach innen. Durch das Beobachten unserer Gedanken und Gefühle lernen wir loszulassen, bis wir einen Zustand von Ruhe, Präsenz und Gelassenheit erreichen. Einmal im Alltag integriert, wirkt Meditation prophylaktisch: wir meistern die Herausforderungen des Lebens fokussiert und in innerer Balance.