Kleine Hypnose-Meditation für die Weihnachtszeit

In der Weihnachtszeit ist es besonders schön, eine grosse Schar an Engelswesen bewusst um sich zu spüren. Engel sind Boten des Lichtes.

Welchen Engel du einlädst, spielt keine Rolle – sie wirken alle.

Besonders schön ist zu dieser Zeit der Engel Gabriel

Der Engel Gabriel wirkt durch das weisse Licht. Gerade in dieser dunklen Zeit sind diese hellen warmen Strahlen sehr wohltuend. Die Botschaft ist, dass nach jeder Dunkelheit das Licht wieder erstrahlt. Im Symbol der 4 Adventskerzen und anschliessend des ganzen lichtvollen Weihnachts- Baumes kann man diese Symbolik sehr schön erkennen.

Um den Engel Gabriel einzuladen, kannst du ein kleines und einfaches Ritual mit dir durchführen.

Dieses Ritual lässt sich aber auch gut mit einer Gruppe durchführen.

Anleitung zum Ritual:

Richte dir hierzu einen Raum, den du abdunkeln kannst und schmücke ihn mit vielen Kerzen.

Setzte dich bequem hin im abgedunkelten Raum.
Vor dir unzählige Kerzen, die noch nicht brennen.
Es gibt nichts zu tun, als einfach da zu sein.
Atme ein und aus und verbinde dich mit deinem Herzen.

Zünde nun die erste Kerze an.
Spüre, wie die Wärme und die Helligkeit der Kerze sich verströmen.
Die Wärme sich auch in dir ausbreitet,
In deinem ganzen Körper. Ein Engel beginnt sich zu gestalten.

Zünde nun die zweite Kerze an.
Lasse nun auch das 2. Licht und die Wärme wirken.
Tiefer und tiefer.
Spüre wie der Engel immer deutlicher wird, dich zärtlich umhüllt.

Zünde nun die dritte Kerze an.
Spüre, wie du mit jedem Atemzug das Licht die Wärme auch dieser 3. Kerze einatmest.
Du dich mehr und mehr geistig mit dem weißen Licht des Engels verbindest.

Zünde die 4 Kerze an.
Spüre um dich und in dir, wie es lichtvoll wird.
Das Licht und den Engel auch in dir zu verströmen beginnt

Zünde nun die restlichen Kerzen an.
Lass dir nun so viel Zeit, die du brauchst
Spüre, wie Licht und Wärme alles neu beleben und erwecken.
Vielleicht eine ganze Engelsschar mit den Posaunen das Licht begrüsst.

Lass zum Abschluss das weiße Licht, deinen Engel aus dir nochmals bewusst um deinen Körper fliessen. Spüre, wie du von diesem weissen Licht, deinem Engel getragen und beschützt wirst.

Und falls du die Hypnose-Meditation auch an hören möchtest. Viel Freude beim Anhören

Kehre wieder von deiner Licht-Engelsreise zurück.
Sei dir bewusst, dass der Licht-Engel immer da ist.

Frohe Weihnachten wünscht dir Barbara Prinzing & Urs Malke & Sylvie Gloor