Wie die Macht der inneren Bilder uns bewegen können

In diesem Monat geht es um die Macht der inneren Bilder.

Wenn diese Bilder lebendig werden, beeinflussen sie unser Denken, Fühlen und Handeln. Vielleicht ist dir schon bewusst, wie sehr diese Bilder wirken und du hast noch keine Lösung gefunden, wie du sie verändern kannst, falls sie destruktiv in dir wirken.

Hierzu habe ich ein starkes Buch gelesen von Edith Eva Eger, «In der Hölle tanzen».

Sie hat mich diesen Monat inspiriert, die Macht der Bilder als Thema aufzugreifen.

Edith Eva Eger hat Ausschwitz überlebt und ist nach Amerika gezogen. Sie beschreibt eindrücklich, wie sie Auschwitz überlebte und wieder zu ihrer inneren Freiheit zurückgefunden hat.

Die inneren Bilder die in ihr wirkten und immer wieder Flashbacks auslösten, stürzten sie in eine tiefe Ohnmacht und Depression.
Sie hat sich selber geheilt, indem sie sich entschieden hat, nicht an der schmerzhaften Vergangenheit zu zerbrechen, sondern ihre Verletzungen in Stärke umzuwandeln.
Die Bilder des Schmerzes konnte sie mit ihrer Imaginationsfähigkeit in Bilder der Kraft umwandeln und sich somit in ihre Lebensbejahung zurückholen.

Als Essenz dieses Buches erachte ich zwei folgende zentrale Sätze:

Den Fokus immer wieder auf meine positiven inneren Bilder zurichten und zu wissen, dass mir diese Bilder niemand nehmen kann, egal was passiert.

Die Freiheit selber zu entscheiden, wie ich auf eine Situation reagiere.

Dies sind Faktoren, die dem Begriff «Resilienz» zugeordnet werden
Wikipedia schreibt unter anderem: Resilienz ist weitestgehend angeboren.

Hierzu habe ich andere Erfahrungen in meiner langjähriger Praxis machen dürfen.

Resilienz kann gefördert und erlernt werden. Mit der Kraft und Macht von positiven inneren Bildern und der Verwandlung von negativen inneren Bildern. Bilder geraten so wieder in Bewegung und werden aus der ihrer Erstarrung erlöst. Selbstheilung geschieht.

Das gelingt immer wieder mit Hilfe der modernen Hypnose und deren verschiedenen angewandten Methoden.

Wikipedia über Resilienz

Bild von Pixabuy