Versöhnung mit dem inneren Kind

Thich Nhat Hanh schreibt sehr einfühlsam wie die Versöhnung mit dem inneren Kind gelingen kann.

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“: Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.

Diese Information stammt aus dem Klappentext von Exlibris

Diese Buch hat eine etwas anderen Zugang zum inneren Kind wie wir es gewohnt sind. Wie immer finde ich es wertvoll verschiedene Perspektiven einzunehmen.

Barbara Prinzing