Schreib dich gesund

Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit von Silke Heimes (DTV)

Zahlreiche Studien zeigen: 15 Minuten schreiben am Tag verbessert die Gesundheit

Prof. Dr. med. Silke Heimes zeigt, wie dieses Buch Ihr Leben gesünder macht.

Denn Schreiben:

– senkt den Blutdruck
– stärkt das Immunsystem
– beruhigt Magen und Darm
– befreit die Lunge
– vermindert die Angst
– hilft gegen Depression
– macht gesund und glücklich

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