MiniMax-Interventionen

16. März 2021 By prodevcon d.o.o. Noch kein Kommentar MiniMax-Interventionen

Manfred Prior stellt in diesem Band 15 zielgerichtete „Nebenbei-Interventionen“ vor, die ein gemeinsames Ziel verfolgen: mit minimalem Aufwand maximale Wirkung in einer Therapie zu erzielen.

Priors „MiniMax-Interventionen“ lassen sich beiläufig in die unterschiedlichsten Therapie- und Beratungsformen einbauen und sind schnell und von jedermann erlernbar.

Eine zusätzliche Ebene erschließt sich durch die humorvollen Statements, mit denen ein „bäriger“ Leser die MiniMax-Interventionen kommentiert

Hierzu eine Zusammenfassung von Margrit Cofalka aus dem Büchlein

MiniMax-Interventionen (Manfred Prior)

1. «In der Vergangenheit…»

In der Vergangenheit litt der Klient an……
In Zukunft will er einen besseren Weg, eine bessere Lösung finden
Über Schwächen und/oder Symptome in der Vergangenheit sprechen
Prior, S. 17,18

2. Nicht «ob….», sondern «wie, was, welche…?»

«Ob» fördert eine «Nein-Haltung»
Im Coachings geht es darum, Entscheidungen zu finden
Der Coach möchte nicht wissen, ob der Klient sich bereits Gedanken gemacht hat, sondern welche
Was er wahrnimmt?
Wie könnte es weiter gehen?
Welche Möglichkeiten sind vorstellbar?
S. 19-21

3. «Sondern…?»

Das Wort sondern kann helfen, positive Ausnahmen zur Regel zu machen:
«Sie wollen also nicht mehr leiden, sondern…»
Sondern als Zauberwort für Genauigkeit
Das Wort, sondern, kann ein «Geburtshelfer» für positive Hoffnungen und Wünsche sei
S. 24-25, S. 41

4. «Immer» stimmt in Verbindung mit einem Symptom nie

«immer» lässt ein Symptom grösser und schlimmer erscheinen
Der Coach unterstützt den Klienten darin, sein Problem kleiner wirken zu lassen, also …
…das Wort «immer» präzisieren lassen
«In der Vergangenheit hatten Sie immer Kopfschmerzen – wann hatten sie diese und wann nicht?»
S. 28-30

5. «Ihr Problem …ist wie…»

Vergleiche setzen Lösungspotentiale frei, besonders:
Wenn man Problembereiche des Klienten mit Stärken oder Ressourcen von ihm vergleicht und auf Gemeinsamkeiten Ein Beispiel:

Virchow`s Problem als Politiker: fehlende Kanalisation in Berlin, um Seuchen zu verhindern
Virchow`s Stärke: guter Arzt
Lösung: politische Arbeit mit seiner Arbeit als Arzt vergleichen und auf Gemeinsames achten

Vergleiche sind wie Samenkörner, aus denen Lösungen wachsen können
Beschreibungen von Problemen sind oft wie Gefängnisse – Befreiungsschlüssel kann ein Vergleich sein

6. Statt «hoffentlich nicht`s Schlimmes», besser «hoffentlich Gutes»

«Hoffentlich nicht`s Schlimmes» kann die Induktion in Angstzustände sein
Dies kann durch den Ton verstärkt werden: gequält, ängstlich, verzweifelt, sowie durch eine ängstliche Körperhaltung
Nicht «hoffentlich versagt mein Kreislauf nicht», sondern «bestimmt bleibt mein Kreislauf stabil» (s. auch Nr. 3)
Klienten bitten, die Hoffnung selbst positiv zu formulieren
S. 39-41

7. «..noch nicht…»

Noch nicht lenkt die Aufmerksamkeit auf potenzielle Möglichkeiten
Statt: «Ich habe eine schwere Arbeit» Besser: «ich habe noch nicht genügend Wege gefunden, wie ich mir die schwere Arbeit leichter machen kann»
S. 44-46

8. Konstruktive W-Fragen

Gezielte Fragen an den Klienten können ein diagnostisches Mittel, oder starke therapeutische Intervention sein
Konstruktive W-Fragen im Sinne von aufbauend und konstruierend, was Klient erreichen möchte
Fragen die mit Ja-Nein beantwortet werden können, gehen nicht in die Tiefe
Was – Wollen Sie in der Sitzung erreichen?
Wann – waren Sie nicht depressiv?
Wie – hat es sich angefühlt…?
Welche – Möglichkeiten können Sie sich vorstellen?
Woran – erkennen Sie, dass…?
Wodurch – wird etwas ausgelöst?
Wer – könnte Sie unterstützen?
Mit den erhaltenen Antworten des Klienten wird dann weitergearbeitet
S. 49-54, S. 62

9. Konstruktive W-Fragen in kleinen Schritten

Konstruktive W-Fragen sollen so kleinschrittig wie möglich sein, zB.:

Klient: ich bin depressiv

Therapeut:

Womit könnte das zusammenhängen?
Wann waren Sie weniger depressiv?
Was habe Sie in der letzten Zeit gemacht hat, das Ihnen Freude macht?
Wie ging es Ihnen damit?
Viele kleinschrittige konstruktive W-Fragen lassen beim Klienten die Kompetenz für Lösungen, das Wiederentdecken von Ressourcen und Besserung, seines Problems entstehen
Beispiel für zu grosse Schritte:

Klient: ich bin depressiv

Therapeut:

Was ist der entscheidende Grund dafür
Wann ging es Ihnen mal so richtig gut?
Was könnten Sie machen, um aus der Depression heraus zu kommen?
Welches könnte der erste entscheidende Schritt zur Besserung sein?
S. 57-60

10. «Angenommen, Sie würden…»

Mit dieser Frageform kann die Aufmerksamkeit des Klienten in konstruktive Richtung gelenkt werden
Eröffnet die Perspektive für neue Gedanken und Lösungsalternativen
S. 62-63

11. «Mit dem bewussten Verstand konnten Sie bisher nicht…

Ratschläge des Therapeuten können vom Klienten als «besserwisserisch» und das «Spiegeln» seiner Antwort, als Bestätigung für sein (noch)-Nicht-Können empfunden werden
Es kann helfen, wenn der Klient das Empfinden hat, dass nur sein Verstand die Lösung seines Problems nicht weiss, sein Bauch, oder Unterbewusstsein aber schon
Mit einer Trance und dem dadurch veränderten Bewusstseinszustand Ressourcen kann Wissen freigesetzt werden
Beispiel:

«Mit Ihrem bewussten Verstand konnten Sie das Problem bisher nicht lösen, also werden wir nun Ihr Unterbewusstsein befragen»

S. 66-67

12. Nicht-Vorschläge

Direkte Vorschläge können manchmal nicht angenommen werden
Lösung: die Vorschläge negativ formulieren, da alles, was hinter einer Negation steht, oder gesagt wird, für kurze Zeit innerlich aktiviert wird – der «denk-nicht-an-ein-rosa-Kaninchen-Effekt»
Bei Nicht-Vorschlägen hat der Klient die grösstmögliche Freiheit, Vorschläge anzunehmen, oder abzulehnen
«Und Sie brauchen sich jetzt noch nicht zu erlauben, mehr und mehr zu entspannen»
S. 71-74

13. «gigantisch…» «ein bisschen…» usw

Die Sprache des Klienten sprechen I (gemäss «erickson´scher Psychotherapie»
Es gilt herauszuhören, ob der Klient über-, oder untertreibt
Übertreibungen werden oft mit «höchst, gigantisch, äusserst…» formuliert
Untertreibungen werden oft mit «ein bisschen, eher ein wenig…» formuliert
Die Sprache des anderen zu sprechen, kann das Verständnis für dessen Sicht der Dinge fördern
S. 76-79, S. 83, S. 76-79

14. Bei «schwierigen» Klienten mit «Widerstand»: verständnisvolle Verneinung verwenden

Die Sprache des Klienten sprechen II(gemäss «erickson`scher Psychotherapie»)
Wenn es mit anderen «schwierig» wird, oder man auf Widerstand trifft, kann eine verständnisvolle verneinende Sprache weiterhelfen, denn…
…für das Gegenüber wird dann der «Kampf» und der «Widerstand» überflüssig
Bei sogenannt «schwierigen Klienten» gilt es verneinende Sprachformen (wie kein oder nicht) zu trainieren, oder «Nicht-Vorschläge» (s. Nr. 12) zu verwenden
S. 81-86

15. VW-Regel

V steht für Vorwurf
W steht für Wunsch
In der VW-Regel wird jeder Vorwurf in einem Wunsch umformuliert
In Beziehungen wird viel «Porzellan» durch Vorwürfe zerschlagen, daher sollten also statt Vorwürfe Wünsche geäussert werden (eine weiterführende Literatur könnte hier auch «Gewaltfreie Kommunikation» von Marshal Rosenberg sein – Input von M. Cofalka)
S. 88-91