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Innere Bilder in der Verhaltenstherapie

Innere Bilder in der Verhaltenstherapie

Die Macht der Vorstellungskraft nutzen

Ein gutes Buch von Erika Güroff  mit praktischen Anwendungsbeispielen.

Bilder und Metaphern prägen unser Denken und Sprechen, z.B. wenn uns „der Kragen platzt“ oder „das Herz aufgeht“. In der Psychotherapie kann dies gezielt genutzt werden, um neue Horizonte zu eröffnen oder Probleme aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Erika Güroff zeigt anhand von vielen Beispielen, wie Sprachbilder verwendet und weiterentwickelt werden können, um durch positive Visualisierungen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Buch demonstriert die Vielseitigkeit der Möglichkeiten, therapeutisch mit inneren Bildern zu arbeiten, und kann bereits beim ersten Gespräch beginnen und den Verlauf einer Kognitiven Verhaltenstherapie bereichern.

Auch die Hypnosetherapie arbeitet bekannterweise mit inneren Bilder
Die Hypnotherapie nutzt positive Visualisierungen, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und zu heilen. Mit geführten Imaginationen und Fantasiereisen werden die Selbstheilungskräfte des Klienten angeregt und dessen Perspektive auf Probleme verändert.
In der Hypnosetherapie nutzen Therapeuten also die Kraft der Vorstellungsbilder, um Klienten zu unterstützen, ihre Probleme zu lösen und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dazu führen sie den Klienten in einen hypnotischen Zustand und verwenden dann suggerierte oder vom Klient selber vorgegebene  Bilder und Visualisierungen, um die Klienten dazu zu ermutigen, ihre Gedanken und Emotionen zu verändern. Beispielsweise kann ein Therapeut einem Klienten vorschlagen, sich vorzustellen, dass er sich in einer friedvollen Umgebung befindet, in der er sich sicher und geborgen fühlt. Dies kann helfen, Angstzustände oder Stress abzubauen und eine positive Einstellung zu fördern. Die hypnosetherapeutische Verwendung von Vorstellungsbildern ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung und kann eine Vielzahl von Problemen ansprechen, darunter Schmerzen, Ängste, Phobien und Suchtprobleme.
Bilder spielen eine zentral wichtige Rolle in der Hypnotherapie.

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