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Hypnose lernen

Hypnose lernen ist einfach

Agnes Kaiser Rekkas sagt es so schön in ihrem Buch im Atelier der Hypnose: „Hypnose ist süss – mit guten Nebenwirkungen”.

Hypnose lernen ist ebenso einfach, leicht und unkompliziert und hat dabei auch gute Nebenwirkungen.

 

Das erste Mal in Hypnose

Es ist wie alles im Leben. Irgendeinmal gibt es ein erstes Mal. So wird es auch ein erstes Mal geben, dass man bewusst in Hypnose gleitet.

Es ist ähnlich wie ein Flow Zustand, und der tut unglaublich gut. Ist es nicht so, dass,wenn uns etwas guttut, wir es immer wieder erleben möchten?

Um nicht zu warten, bis es wieder von selbst geschieht, kann ich die Hypnose lernen und immer wieder diesen Flow Zustand erleben.

Zuerst würde ich einmal eine Sitzung buchen. Suchen Sie sich einen sympathischen und kompetenten Hypnosetherapeuten aus und vereinbaren Sie eine erste Hypnose Sitzung. Ein guter Hypnosetherapeut bietet sicherlich eine Hypnose Sitzung zum Kennenlernen an.

Wie funktioniert das in Hypnose gehen

Ein schöner Praxisraum mit einer entsprechenden Liege oder einem bequemen Stuhl lädt Sie ein, Platz zu nehmen. Machen Sie es sich nun einfach ganz bequem und lassen Sie sich überraschen, wie einfach  das mit der Hypnose funktioniert.

Der Hypnosetherapeut wird Sie nun in eine Trance führen. Dazu gibt verschiedene Induktionen, wie etwa die Fixationstechnik,  Imaginationstechnik, Blitzhypnose,  oder eine motorische Technik. Auch die sechs Stufen des Autogenen Trainings können sehr gut verwendet werden.

 

Nach der Induktion, geht es weiter zur Vertiefung. Auch hier gibt es verschiedene Techniken wie Zählmethoden, Ballonfliegen, Treppensteigen, Stille, Vertiefungen nach Milton Erickson und viele mehr. Sie sehen, Hypnose lernen ist wirklich einfach. Wichtig ist die Bildsprache zu benutzen, wenn wir Hypnose lernen und anwenden.

 

Nach der Vertiefung geht es dann weiter zur Intervention. Hier macht es Sinn, dass der Hypnosetherapeut Sie zu einem sicheren Ort oder Ihrer Wohlfühloase führt. Hier können Sie ganz entspannt, ruhig und gelassen, wie einen inneren Film alles ansehen und erspüren, wie einfach es ist, in Trance oder Hypnose zu ruhen. Sie können hier Kraft und Energie tanken, aber auch einfach nur sich der Ruhe hingeben. Das kann zwischen 1 Minute und auch 20 Minuten innerer Zeit geschehen.

Danach geht es schon wieder in die Aufwachphase. Auch hier gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine ist, einfach so zurückzukehren wie zu Beginn, die Induktion geschehen ist. Der Therapeut kann aber auch durch indirekte Suggestionen Ihnen die Wahl lassen, in welchem Tempo und in welcher Zeit Sie aus Ihrem hypnotischen Zustand zurückkehren wollen.

Er wird auch gleichzeitig angegeben, dass zwar jeder Mensch seine eigene Zeit dafür braucht, die meisten Menschen jedoch in ein bis zwei Minuten das Ende eines solchen Zustandes erreicht haben werden. Durch diese indirekte Suggestion wird ein allzu langes Rücknehmen der Trance verhindert.

 

Habe ich zu viel versprochen? Ist Hypnose erleben und Hypnose lernen nicht ganz einfach?

Ich freue mich, Sie in unserem beliebten Hypnose Seminar begrüssen zu dürfen.  Mehr Informationen zum Hypnose Basis Modul

Barbara Prinzing

 

 

Bild von Stones auf Pixabay 

 

Tags: Hypnose lernen, Hypnose Ausbildung, Hypnose Seminar, Hypnose Kurs

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