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Wie funktioniert eigentlich Hypnose?

Hypnose funktioniert sehr einfach und schnell. Kurz gesagt, wenn wir den Fokus von aussen nach innen wenden, beginnen wir, in Hypnose zu gleiten. Wir wechseln vom Wachbewusstsein, wo vom Gehirn Betawellen produziert werden, zum Unterbewusstsein mit Alpha- oder Thetawellen. Hier können negative Gedanken, destruktive Glaubenssätze, krankmachende Gefühle und Gewohnheiten über die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiv beeinflusst werden. Die Wirksamkeit der Hypnose ist in zahlreichen kontrollierten Untersuchungen nachgewiesen.

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