Tag: Schmerz

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Rückenschmerzen

13/12/2011

Entspannungstechniken gegen den Rückenschmerz

Wer kennt ihn nicht, den Rückenschmerz. Jeder von uns leidet mehr oder weniger darunter. Schmerzhafte Empfindungen wie der Rückenschmerz lösen im Körper Stressreaktionen aus. Um diesen Stress entgegenzuwirken sind Entspannungstechniken wichtiger den je. Sie haben daher innerhalb jeder Schmerzbehandlung einen hohen Stellenwert. Entspannungsmethoden sind eine gute Möglichkeit, um den Schmerz entgegenzuwirken oder bei regelmäßigem Training vorzubeugen. (weiterlesen …)

: Autogenes Training, Hypnose-Ausbildung, Spiritualität im Alltag
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Hypnose und Schmerzen

09/08/2011

Ein wesentlicher Baustein der Therapie bei chronischen Schmerzen ist das Schmerzbewältigungstraining unter Einsatz von Imagination. Hier bekommt der Schmerzkranke eine zunehmende Kontrolle über die Schmerzenzustände.
Durch Imaginationstechniken wird erlernt, hinderliche Gedanken und Einstellungen so zu verändern, dass es gelingt, das Schmerzgeschehen zu kontrollieren und zu verändern.
Mit dem Gewinn der Kontrolle über den Schmerz werden Zuversicht und Hoffnung beim Menschen gesteigert und eine positivere Grundhaltung entsteht. / Thomas Schulz, Psychotherapeut

: Hypnose-Ausbildung