Eine kurze Zusammenfassung wodurch sich Hypnose und Meditation unterscheiden:

● HYPNOSE ist das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance. Diese kann man via Fremd- oder Selbsthypnose erreichen. − Im Rahmen der Hypnose können dem Klienten oder Probanden mündlich oder körperliche Anweisungen gegeben werden, so genannte Suggestionen. Diese wirken direkt auf das persönliche Unterbewusstsein und können so unbewusste Blockaden lösen.

● MEDITATION dient primär dazu, durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen und zu sammeln. − Beim angestrebten Bewusstseinszustand wird grundsätzlich die Aufhebung der Subjekt-Objekt-Spaltung angestrebt um das Gefühl der Einheit mit dem (überindividuellen) Ganzen zu erreichen. (weiterlesen …)