Kinderlosigkeit

06/09/2011

Damit der Storch nicht noch mehr Arbeit hat….

Kinderlosigkeit ist für viele Paare ein schwieriges Thema. Oftmals haben sie alles Erdenkliche versucht, schwanger zu werden, ohne Erfolg. Mit jedem Monat wachsen Frustration und Trauer über die persönliche Situation, werden Bestandteil des Alltages, ja sind treue Begleiter, dass sie gar nicht mehr wegzudenken sind. Freundlich gemeinte Fragen von Freunden und Verwandten werden zu Geschossen, die ins Rote treffen, nämlich dorthin, wo es am meisten schmerzt- mitten ins Herz. Oft sind Isolation und psychische Erkrankungen solcher Paare, die ja nur einen sehnlichsten Wunsch haben: endlich eine Familie gründen zu können. (weiterlesen …)

Selbstveränderung

04/09/2011

Selbstveränderung – aber wie?

Im Leben stehen immer wieder Veränderungen an – manchmal tun wir das freiwillig und manchmal werden wir (durch Schicksal) dazu gezwungen.

Zwischen dem Ziel und dem jetzigen Standort liegen Stolpersteine, welche  überwunden werden  müssen, es fehlen Wegweiser, damit wir wissen in welche Richtung wir überhaupt gehen wollen. vielleicht  ist einfach Angst, weiterzugehen da, weil wir nicht wissen, was auf uns zu kommt…. (weiterlesen …)

J. H. Schultz gilt als der Vater der Methode, deren Erforschung und Entwicklung er während der zwanziger Jahre intensiv vorantrieb. Er gab dem Autogenen Training auch seinen Namen. Die Wirksamkeit konnte anhand vieler Studien belegt werden. Es handelt sich dabei um eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert.

Konzentrative Entspannung kann von den verschiedenen Körpergebieten und Körperfunktionen ausgehen. So wie alle asiatischen Meditationen in die psychophysische Gesamtumschaltung über die Veränderung des Atemvorgangs gehen, nimmt das autogene Training seinen Ausgang von den Bewegungsmuskeln, weil sie dem abendländischen Menschen am vertrautesten und seiner Selbstverfügung am meisten unterstellt sind. Die Muskelentspannung wird als Gliederschwere empfunden und ist jedem Menschen bekannt, wenn sich die „Glieder lösen„. Jede Zuwendung zum Leben und nach aussen ist mit Muskelspannung verbunden.

Im europäischem Raum ist das Autogene Training eine weit verbreitete Entspannungstechnik.  Mehr….

Es kommt zuweilen vor, dass ich Klienten in ihren persönlichen Abgrund stossen muss!

Wenn wir uns  lange und behutsam der Ursache eines Problems angenähert haben, zuerst sachte herantastend, später mit mutiger Haltung auf den Sog des persönlichen Dramas vorbereitend, so bleibt trotz aller guten Reisevorbereitung  der Sprung in den Schlund nicht erspart.

Keine Therapie kann erfolgreich sein ohne dieses Sich- Absolut- Einlassen auf die dunkelste, versengende,  bohrenden Seite des eigenen Schattenthemas. Unser Unterbewusstsein liebt diesen Gang keinesfalls, tut alles um diesen Gang zu vermeiden – aus Angst, im Abgrund elendiglich zugrunde zu gehen. Verständlich. (weiterlesen …)

Imagination

31/08/2011

Was sehen Sie im Bild: eine Baumallee oder eine Kamelkarawane? Äussere Bilder beeinflussen unsere Innenwelt, innere Bilder beeinflussen unsere äussere Welt. Die innere Welt ist ein Ausdruck und Abdruck der äusseren Welt – Erfahrungen und Menschen in der äusseren Welt verändern unsere innere Welt.  Bilder sind Botschaften des Unbewussten, sind die Sprache der Seele, so wie Sie das von Träumen und Märchen auch kennen. Bilder sind eine Art Kommunikation, sie vermitteln einen Inhalt. Träume und Märchen sind voll von Symbolen und Archetypen, welche gelebte und ungelebte(re) Anteile aufzeigen: Anteile, welche wir lieben, Anteile welche uns Angst machen, Anteile, welche ein grosses Potential beinhalten – Schätze, welche sich lohnen, ent-deckt zu werden.   (weiterlesen …)